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楼主: 金刚狼

抽筋26KM,完成全马-------不放弃,希望总在前方(更新188楼照片)

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 楼主| 发表于 2011-12-7 20:37 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2011-12-7 20:39 | 显示全部楼层
原来是狼哥的第一个全马。
对我这样的新人来说,是很好的经验啊!
别急·慢慢跑 发表于 2011-12-7 17:03

有空一起来跑跑啊
 楼主| 发表于 2011-12-7 20:42 | 显示全部楼层
感动的哦,抽筋成这样还能跑完,结棍!!!真心威武!

BTW两个美女按摩的待遇,也算是塞翁失马焉知非福。哈哈。
素帕 发表于 2011-12-7 17:03

素帕也是全马啊,等你的文章呢
 楼主| 发表于 2011-12-7 20:44 | 显示全部楼层
狼是条汉子!
kid_loco 发表于 2011-12-7 17:03

哈哈,谢谢称赞
 楼主| 发表于 2011-12-7 20:45 | 显示全部楼层

恭喜狼哥 一样是奖牌 我感觉你的奖牌比我的珍贵多了
你顽强的意志比你抽筋的腿肌 还要强
反正你太强大了 膜拜
。。。另外
按摩的两个美女 当时有没有觉得手劲不够用
淘咪儿 发表于 2011-12-7 17:06

谢谢淘咪儿牵挂,你跑得太好了
 楼主| 发表于 2011-12-7 20:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 金刚狼 于 2011-12-7 21:08 编辑
坚持到底向你学习
风123 发表于 2011-12-7 17:10

相互学习的

抽筋很疼,不过有美女帮按摩,忍了。
xfliang 发表于 2011-12-7 17:13

必须地


佩服佩服,意志够顽强的。
luolw 发表于 2011-12-7 17:16

谢谢

世博园里看见了这个男人,以为高手在换鞋子。没想到抽筋了
北宋 发表于 2011-12-7 17:16

发表于 2011-12-7 21:00 | 显示全部楼层
我够慢,泼哥从后面赶了上来
金刚狼 发表于 2011-12-7 17:26


我记得当初就让你带上补给背包跑上马,还真用上了
发表于 2011-12-7 21:01 | 显示全部楼层
这个厉害,这个厉害。呵呵。怎么能跑昏迷呢。
onion 发表于 2011-12-7 18:31


脱水,电解质紊乱,低血糖都会导致昏迷的
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:02 | 显示全部楼层
狼隊,永遠支持你~ 跑步在你的腳下賦予了更多的東西~
闰土家的鹅 发表于 2011-12-7 17:17

鹅一直从南京回来参加活动,就是对我最大的支持
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:03 | 显示全部楼层
男人哭吧哭吧哭吧不是罪~~~~~
coolcatswj 发表于 2011-12-7 17:19

豆沙加班不来········
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:05 | 显示全部楼层
顽强的狼,学习了。
温暖的南极 发表于 2011-12-7 17:25

大哥,过奖了,上马有没见到大哥,周日一定要抱抱大哥
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:07 | 显示全部楼层
狼哥V5啊,往前找了3个医疗站都没有药的时候,我都替你绝望了,我在想要是我,估计都放弃了,没想到过了25的点看到你从对面跑过来,还能跟我微笑着打招呼的时候,我那会儿太感动了。。
小光 发表于 2011-12-7 17:26

呵呵,我一路上一直在为别人加油
发表于 2011-12-7 21:10 | 显示全部楼层
队长,你的处马是我见过内容最充实、过程最缠绵、待遇级别最高的,同时也是抽筋抽得最早、抽的时间最长并且还能完赛的!我们伟大的队长,你身上永远闪耀着奇迹
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:10 | 显示全部楼层
狼总威武
马拉松就是一项折腾自己,超越自我的运动
harmony 发表于 2011-12-7 17:27

H哥上马也不回来看看,大家都想你
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:12 | 显示全部楼层
感动呀,狼哥哥一路真坎坷真不容易,完成了真美好。
我的第一次马拉松,
我跑到41km+快到42km(4小时50分左右)的地方昏迷了,
人摔地上了,被送医院抢救了。
期间3个小时 ...
墨蓝小调 发表于 2011-12-7 17:29

调调太厉害了,还好这次没跟你一起,哈哈,要拉爆的
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:16 | 显示全部楼层
写的真好 为了信念 不放弃 值得钦佩 致敬
士大夫 发表于 2011-12-7 17:30

士大夫,好兄弟,有今生没来世
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:19 | 显示全部楼层
永远支持狼哥啊~毅力惊人的狼哥,把我们打造成狼一般团结的团队~
上外 发表于 2011-12-7 18:09

恩,我们是最团结的,任何人不可以破坏这一点
发表于 2011-12-7 21:27 | 显示全部楼层
从你决定报全马那天起就知道你能跑下来,你是我在折返点等的最后一个人
狼永远是最棒的!
发表于 2011-12-7 21:29 | 显示全部楼层
上海版的童鞋们都是好样的,在这样好样的队长带领之下更是有更多新奇特的跑友加入跑步大军的。祝贺祝贺!!
 楼主| 发表于 2011-12-7 21:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 金刚狼 于 2011-12-7 21:50 编辑
狼不愧是我们的领导啊,待遇都是领导级的
菜包子打狗 发表于 2011-12-7 18:28

哈哈,包子好

应该不是那一点加速造成的,有可能是你前期准备没做好,比如前几天的饮食和休息。

狼辛苦了。打死也不做收容车
onion 发表于 2011-12-7 18:29

一直在忙,是没有休息好

狼总太厉害了,我怎么记得我每到一个摄影点都看到狼总了?
The5thD 发表于 2011-12-7 18:33

哈哈,5爷,狼无处不在啊

首先恭喜楼主完成首马。
赛前跑量不够,否则不会这么惨。
pseu 发表于 2011-12-7 19:30

膝盖不好,一直没有训练·········
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