日记开始 - 2009-09-17

viral · 发表于 2010-1-28 00:45

1月27日

6KM，43分钟

viral · 发表于 2010-1-28 23:10

1月28日

7KM，50分钟

viral · 发表于 2010-1-31 12:19

1月30日

7KM，50分钟

viral · 发表于 2010-2-1 22:42

2月1日

7KM， 51分钟

viral · 发表于 2010-2-3 09:21

2月2日

6KM， 43分钟

viral · 发表于 2010-2-4 09:27

2月3日

7KM， 50分钟

viral · 发表于 2010-2-6 01:54

2月5日

09年最后一跑，8KM，55分钟。

viral · 发表于 2010-2-22 22:55

2月22日

一年又过了，休息了17天，今天继续。6KM，43分钟

viral · 发表于 2010-2-23 22:30

2月23日

7KM，48分钟

viral · 发表于 2010-2-24 22:34

本帖最后由 viral 于 2010-2-26 22:18 编辑

2月24日

6KM，43分钟

viral · 发表于 2010-2-26 22:18

2月26日

7KM，48分钟

viral · 发表于 2010-3-1 23:37

3月1日

7KM，46分钟

viral · 发表于 2010-3-2 23:49

3月2日

7KM，46分钟

viral · 发表于 2010-3-4 11:29

3月3日

7KM，46分钟

viral · 发表于 2010-3-6 00:56

本帖最后由 viral 于 2010-3-6 00:57 编辑

3月4日

7KM，50分钟

viral · 发表于 2010-3-6 00:57

3月5日

7KM，47分钟

viral · 发表于 2010-3-6 22:18

3月6日

6KM，42分钟

viral · 发表于 2010-9-22 22:09

日记一直没有更新，但是跑步从未停止。由于后来改为用软件记录跑步距离和时间，所以这里的日记停了。

一年过去了，这一年总共跑了1293KM，总时间是161小时。当初的目标是减肥，减肥的目标现在已达到了，从开始的150左右到现在的135，尽管不算减得太多，但现在已经不觉得自己胖了，嘿嘿，最关键的是现在如果几天不去跑步，就不舒服，这一点是让我最自豪的！我终于养成了跑步的习惯！

附上软件周图：

1234熊 · 发表于 2010-9-22 23:04

强人，支持的

肺活量 · 发表于 2010-9-23 08:16

榜样！真不错！

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