普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2478|回复: 2

2011好事馬拉松賽 總名次第四名(取三名)

[复制链接]
发表于 2011-10-15 23:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
2011.10月份累積里程: 145K 練跑里程: 2+4+5K 背號10號 成績:初賽10分鐘:約2k 複賽20分+5度坡度:3.86k                   決賽5k: 20分原本只是把這場好事馬拉松當做玩玩而已但是僥倖進入複賽就想說拼看看但是進入決賽可沒那麼簡單了在我右邊是田徑隊的5000m跑16分左邊是複賽跑最長的,我只有拼看看了~~前面已經跑玩10分及20分比賽了真的體力耗盡在比決賽前還想明天基隆馬怎麽跑喔??決賽上場請小蔡幫我照相而另一位大胃王劉兄也留下來幫我加油~~十分感謝最後力拼還是輸給高手大概5K跑20分也是我的極限了~~很難的參賽經驗跑的很累玩的很高興~~賽後戰利品也不錯兩頂Mizuno路跑帽+兩條浴巾+一個Mizuno腰包這些算是賺到的,從中午11點比到晚上七點從白天比到晚上雖然最後沒能進前三名但是平日練習成果在今日有發揮出來~~明天基隆馬山路會很慘喔~~
11.jpg

PA157457.jpg

PA157469.jpg

PA157480.jpg

PA157484.jpg

PA157490.jpg

PA157494.jpg

PA157496.jpg

PA157502.jpg
发表于 2011-10-16 08:55 | 显示全部楼层
恭喜恭喜啊~~
发表于 2011-10-16 14:12 | 显示全部楼层
哇,獎品我想要,(((((((((((((哈哈哈)))))))))))))))))
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-9 17:08 , Processed in 0.184634 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表