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楼主: 梦里笑

梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2012-2-20 10:22 | 显示全部楼层
2月20日跑7公里,骑行30公里
发表于 2012-2-21 10:18 | 显示全部楼层
跑步.自行车同时来,强!
 楼主| 发表于 2012-2-21 10:35 | 显示全部楼层
2月21日跑步7公里,骑行22公里
发表于 2012-2-23 13:43 | 显示全部楼层
天天跑步,坚持的好.
 楼主| 发表于 2012-2-24 09:54 | 显示全部楼层
这几天不能跑步了,给朋友替班呢
发表于 2012-2-26 10:36 | 显示全部楼层
真羡慕您体质,体力。。。

坚持的棒!
发表于 2012-2-26 10:40 | 显示全部楼层
那就正好休息几天,过几天再来。
发表于 2012-2-26 14:21 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2012-2-26 20:08 | 显示全部楼层
谢谢大哥关心,广州最近进入梅雨季节,我也刚好给同事替班,没法跑步了
 楼主| 发表于 2012-2-26 20:09 | 显示全部楼层
班替完了,天气晴了。我就会计划第10次半马了(预计到3月初了)
发表于 2012-2-27 09:32 | 显示全部楼层
班替完了,天气晴了。我就会计划第10次半马了(预计到3月初了)
梦里笑 发表于 2012-2-26 20:09
期待又有新突破.
发表于 2012-2-27 20:30 | 显示全部楼层
完成第十个半马后,该考虑下全马了。
发表于 2012-2-27 23:16 | 显示全部楼层
全马应该不在话下,只是速度问题。
发表于 2012-2-28 16:06 | 显示全部楼层
梦里笑考虑过游泳吗?你在广东条件还是不错的。
 楼主| 发表于 2012-2-29 09:55 | 显示全部楼层
目前没打算练游泳
 楼主| 发表于 2012-2-29 09:57 | 显示全部楼层
2月29日跑7公里,路上的积水太多,鞋子都甩脏了
发表于 2012-2-29 10:22 | 显示全部楼层
鞋跑脏很正常,有毅力的人都这样。
发表于 2012-2-29 20:21 | 显示全部楼层
217# 喷跑的蜗牛
有毅力的,鞋子都脏?跑的多,来不及洗?
发表于 2012-3-3 01:38 | 显示全部楼层
期待您回陕西!
发表于 2012-3-3 13:30 | 显示全部楼层
3号了,梦里笑快回来了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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