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楼主: 梦里笑

梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2012-1-11 09:18 | 显示全部楼层
1月11日冒雨慢跑7公里
 楼主| 发表于 2012-1-12 10:17 | 显示全部楼层
1月12日慢跑7公里,骑行35公里
 楼主| 发表于 2012-1-14 19:42 | 显示全部楼层
1月13日间歇跑7公里
发表于 2012-1-15 23:02 | 显示全部楼层
等候您回来跑山,骑车啊,
发表于 2012-1-16 12:27 | 显示全部楼层
看看跑步骑车样样牛的笑!葱白了!
 楼主| 发表于 2012-1-17 12:15 | 显示全部楼层
谢谢了
 楼主| 发表于 2012-1-17 12:15 | 显示全部楼层
1月16日徒步20公里
 楼主| 发表于 2012-1-17 12:16 | 显示全部楼层
1月17日跑步7公里,骑行15公里
发表于 2012-1-17 19:02 | 显示全部楼层
147# 梦里笑

徒步20公里!  您太猛咧!
 楼主| 发表于 2012-1-18 22:27 | 显示全部楼层
1月18日跑步6公里
 楼主| 发表于 2012-1-19 10:34 | 显示全部楼层
1月19日跑7公里
发表于 2012-1-20 13:58 | 显示全部楼层
过年该回来了吧,有机会给我们分享一脚上分水岭的经验,祝新的一年健身快乐!
 楼主| 发表于 2012-1-20 15:06 | 显示全部楼层
我3月回来
 楼主| 发表于 2012-1-20 15:07 | 显示全部楼层
1月20日跑7公里,徒步10公里
发表于 2012-1-25 09:48 | 显示全部楼层
新春快乐,龙年吉祥
 楼主| 发表于 2012-1-27 10:54 | 显示全部楼层
1月26日跑7公里
 楼主| 发表于 2012-1-27 10:55 | 显示全部楼层
1月27日跑21.6公里,用时105分钟
发表于 2012-1-27 15:25 | 显示全部楼层
发表于 2012-1-29 08:33 | 显示全部楼层
梦哥跑步达人 !  赞!
 楼主| 发表于 2012-2-1 09:47 | 显示全部楼层
现在感觉越跑越慢了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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