普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 6985|回复: 42

[原创] 大连100越野赛--54公里退赛--总结

[复制链接]
发表于 2015-4-21 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
真厉害的人,凭速度证明自己牛X,我这样的,就妄想着靠距离证明自己也是很驴的

                               
登录/注册后可看大图
(我是LV的铁杆粉,我LV因此我用LV)
2.jpg

看到大连100的时候,我毫不犹豫就选择了100公里,虽然我刚刚从深圳100退赛。深圳100公里越野,是我参加的第一越野,准备不足,路况艰苦,下撤点有限,因此我在入夜之前(大约只有不到30公里)下撤了,心理其实是不服的。

其实,赛前最大的难题是向爸妈说明,我要参加这种比赛。老爸是很开明的,基本都是赞同姿态。老妈则拿着参赛说明反复看,一边说红军长征也没一天走100公里的,一边问哪里能睡觉,哪里能有东西吃,哪里有衣服加。我都没怎么看的补给点说明,我老妈快背熟了


                               
登录/注册后可看大图

早晨六点,夹杂在一大群服装艳丽,青春洋溢的运动男女中,从付家庄公园沙滩开始起跑。绵软软的沙滩,给这100公里,特别的大连特色。

很快就开始上坡了。在一个漫长的上坡之后,转弯又是一个漫长的上坡。我旁边的一名男选手,脱口而出,“我去”。哈哈,这就是大连,丘陵地带的大连。我是先学会的游泳,后学的自行车,而且自行车是当作运动用品而不是交通工具存在的,请大家自行体会


                               
登录/注册后可看大图

如果你来大连比赛,请珍惜每一段平路,因为真的珍贵。在大连,起伏是常态,平坦是特别。

很快,开始进山路。这个季节,大连很美,虽然没有什么绿色,但是很多花都开了。天气也很好。

3.jpg


大家距离慢慢拉开,我上坡步行。下坡和平路努力跑,希望前半程少用点时间,节省给后半程用。
DL100已经第三届,组织得很好。补给包可以存在54公里的补给站,人,白天可以轻装上阵。我对自己掌控得不错,每次的水,在进入下一个补给点之前2,3公里的样子喝光。基本没有负重。路标指示非常清楚,我这样的路痴,基本一步没多走。志愿者非常nice,热情专业,看到他们/她们橙黄色的背心,亲人般温暖。
第三个补给站,开始有吃的,泡面,粥,榨菜,水果罐头,橙子,香蕉,面包。旁边的一位男性选手品论,比港100好很多。于雷,是个厚道的人啊。
其实我在从第四补给点42公里处出发时,还是信心满满,有完赛决心的。但是天阴了,气温下降很快,我衣服汗透,体温下降得很快。虽然在补给点吃了不少东西,但是消耗太大,饿了,而且士力架吃光了,又买不上,体力下降。这一段12公里,爬升800+,大腿肌肉很紧张。
特别是最后一个山坡,感觉到力竭。隔着满山红艳艳的杜鹃,隔着青天碧海,看着北大桥,真是要哭出来。

4.jpg

5:30来到北大桥补给站,决定退赛。打电话给妈妈,听得出她的开心,也觉得自己决定正确。能在关门之前走到下一个补给点。不过,那样回家就有些晚了。我的实力是不够走到终点的,早点回家,爸妈也放心。

1.jpg


据说大连100的难度,算是越野比赛的入门级水平。而且从早晨6点开赛,头50公里都是白天,4月份天气也不错。大连的风景,美食,都是非常值得尝试的。5星推荐。

当然我这样以回家为主,参赛为辅的,更是要得。

我目前的实力,就是50公里的水平。还是要循序渐进,不能逞强。

明年,报名50公里,再战


                               
登录/注册后可看大图

5.jpg


评分

2

查看全部评分

发表于 2015-4-21 21:00 | 显示全部楼层
退赛是一种勇气,也是一种智慧
回复 支持 31 反对 1

使用道具 举报

发表于 2015-4-21 21:15 | 显示全部楼层
               体验过精彩     退赛也是一种抉择!
回复 支持 27 反对 3

使用道具 举报

发表于 2015-4-21 22:31 | 显示全部楼层
伴随着夕阳下最美丽的一段赛道退赛,也许不是什么坏事儿噢,明年或许有机会见面。
回复 支持 5 反对 0

使用道具 举报

发表于 2015-4-21 22:54 | 显示全部楼层
为你点赞~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-21 22:54 | 显示全部楼层
今年深圳越野有54KM组,再来玩三水线吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-4-22 08:30 | 显示全部楼层
荷蟹 发表于 2015-4-21 22:54
今年深圳越野有54KM组,再来玩三水线吧

好,只要时间允许,一定参加
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-22 14:08 | 显示全部楼层
还没看到过背LV包越野的
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-4-22 14:19 | 显示全部楼层
tu713dou 发表于 2015-4-22 14:08
还没看到过背LV包越野的

汗, LV是上班背的,越野自然salomon
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-22 14:31 | 显示全部楼层
退赛也照样佩服你啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-22 23:50 | 显示全部楼层
能参加就必须点赞
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 08:30 | 显示全部楼层
下次一定会取得好成绩
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 10:16 来自手机 | 显示全部楼层
为参赛而点赞
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 16:38 | 显示全部楼层
为你点赞
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 16:54 | 显示全部楼层
玩的开心就好欸
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 18:23 | 显示全部楼层
健康、安全最重要
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 18:52 来自手机 | 显示全部楼层
敢于尝试的都是勇士!
来自: 微社区
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-23 21:36 | 显示全部楼层
大连是个好地方!给楼主点赞!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-24 06:49 来自手机 | 显示全部楼层
量力而行很重要!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-4-24 07:46 | 显示全部楼层
全马跑多少成绩啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-3 12:59 , Processed in 0.241399 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表