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楼主: 最后的神

膝关节的养护

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sxq606
发表于 2014-1-11 08:58 | 显示全部楼层
已经膝关节积液的飘过
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发表于 2014-1-13 11:08 | 显示全部楼层
运动 健康着就好  不要图一时之快  为了数据跑步
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发表于 2014-1-13 11:43 | 显示全部楼层
保护好 才能跑的好
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发表于 2014-1-17 13:05 | 显示全部楼层
最近慢跑膝关节挺难受的
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ike405
发表于 2014-1-19 18:16 | 显示全部楼层
膝盖尚好，脚踝伤了
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发表于 2014-1-21 02:44 | 显示全部楼层
谢谢啦
学习了，回家试试
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发表于 2014-1-23 04:21 | 显示全部楼层
跑了两个月，因为膝盖问题，断断续续的，一直不敢增加距离
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addart
发表于 2014-1-24 09:37 | 显示全部楼层
膝关节保护确实很重要
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发表于 2014-1-26 18:26 | 显示全部楼层
学习，学习。 曾经走过几次户外又跑步膝盖酸痛，吓得自己去做核磁共振还好无大碍，看了网上的帖子，把那双篮球鞋换成MIZUNO跑步鞋之后（不是打广告），腿不算了，跑得也远了。
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发表于 2014-1-27 22:08 | 显示全部楼层
学习了，非常感谢
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发表于 2014-1-29 21:51 | 显示全部楼层
mark一下备用
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发表于 2014-2-3 17:43 | 显示全部楼层
好帖子，看了就顶。
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2.5T森
发表于 2014-2-4 11:40 | 显示全部楼层
膝关节保护确实很重要
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TD-danny
发表于 2014-2-9 19:02 | 显示全部楼层
多谢 学习了
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发表于 2014-2-13 09:14 | 显示全部楼层
谢谢，学习了
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发表于 2014-2-13 11:52 | 显示全部楼层
学习中，我的膝盖也出现问题了
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发表于 2014-2-18 16:31 | 显示全部楼层
赤脚跑走可保养膝盖，因落地重会扎脚或震的难受，而不得不改为轻落快抬
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发表于 2014-2-23 15:34 | 显示全部楼层
好帖子啊，新人都要看看
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发表于 2014-2-23 15:39 | 显示全部楼层
能配图吗？
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吾名
发表于 2014-2-27 16:51 | 显示全部楼层
原来有这么多人膝盖受伤的呀，看来得好好学习了
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