设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
普   及   跑   步   健   步   知   识   ，   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ，   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ，   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经（跑圣）

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问微社区

搜索
跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 运动保护、伤痛恢复与运动生物力学 › 膝关节的养护
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣（跑步圣经）服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
1 ...192021222324252627... 34下一页
返回列表 发新帖
楼主: 最后的神

膝关节的养护

[复制链接]
发表于 2013-11-26 15:49 来自手机 | 显示全部楼层
我也觉得有用！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-27 11:29 | 显示全部楼层
好好学习一下 跑步就怕伤膝盖
回复 支持 反对

使用道具 举报

甜酒
发表于 2013-11-27 14:54 | 显示全部楼层
楼主好贴好人挖的一手好坑
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-29 16:04 | 显示全部楼层
学习了~~很长知识啊.
回复 支持 反对

使用道具 举报

帆歌
发表于 2013-11-30 01:32 | 显示全部楼层
学习了！！！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

em500
发表于 2013-11-30 10:53 | 显示全部楼层
新人来学习下
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-1 12:37 | 显示全部楼层
亲们 要保养好自己哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

星.空
发表于 2013-12-2 21:57 | 显示全部楼层
受益匪浅，感谢楼主！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-3 11:12 | 显示全部楼层
再次学习一
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-5 09:49 | 显示全部楼层
支持 介绍不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-5 10:16 | 显示全部楼层
学习了，跑步的人最关心的问题。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-5 10:18 | 显示全部楼层
不过我现在还好，没发现问题。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-5 10:19 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

磨墩
发表于 2013-12-6 17:39 | 显示全部楼层
这套膝盖保健操好
回复 支持 反对

使用道具 举报

磨墩
发表于 2013-12-6 17:45 | 显示全部楼层
就是穴位不好找准
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 20:26 | 显示全部楼层
膝关节还没出过问题，不过现在体重大开始跑步减肥，还是要照此办理为妙。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-6 22:48 | 显示全部楼层
补钙不可缺少
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-7 13:28 来自手机 | 显示全部楼层
我是在找膝盖保健操的
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-8 09:50 | 显示全部楼层
膝盖受过伤，要注意保护了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-12-9 18:14 | 显示全部楼层
感谢楼主分享，生命在于运动
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...192021222324252627... 34下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-3 08:39 , Processed in 0.450485 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表