从黑暗中醒来（小桔灯的跑步日记）

juju8213

湖边扎营

远远望去，湖对面已经落了几户，黄的、红的、蓝的五六顶帐篷，有的还用地布搭了一个凉棚，几个小孩子在旁边玩沙子，湖边有几人戴着草帽在钓鱼。

2点多，太阳还当空高高照，我们已经开始落包扎营了，没想到今天这么休闲。凤凰山峰和海阔天空先去探探明天的路，其余有的洗头洗澡，有的入帐午觉。溜了一圈没事干，发现对面湖边有人在钓鱼，看看去。

湖边钓鱼

水鱼很快钓了几条，来自广州的驴友也钓了一小麻袋，他从水里拉起给我瞧：呵，好几十条正活蹦乱跳着。我也试了一下，将长线抛进湖里，一手撑竿手有点抖，10秒、20秒……“怎么还没动静？”“动了，”水鱼一喊赶紧起竿，可一看啥也没有，“起慢溜走了，一定要用力提起来。”

不玩了，他们继续钓，叶羽也跑过来凑热闹，这个湖的鱼特别多，可能也有点笨，很容易就上钩了。

夜幕降临

5点多，太阳要下山了，我们也开始动手做晚餐。切洋葱和腊肉，和蘑菇茄子土豆混杂着煲，又煮了两锅面，热情的广州朋友还送了一锅鱼，实在太丰盛了。凤凰他们今晚吃的依然是方便面，似乎还有几种口味，好像还不错，哈哈，把几个90后都吃怕了。

6点多，天渐渐黑了，小凤凰和飞飞两小孩没事干挖坑点篝火玩，大家围着聊了会天唱了会歌，8点多山峰过来喝令灭火。时间还早，于是几个小伙伴和大伙伴们又玩起了“谁是卧底”的游戏，直到晚10点多才入帐休息。

万籁俱寂

水声远近潺潺而流，湖面与天空一起消沉，投进一片巨大的黑暗中。鸟儿归巢了，大地静悄悄，只听见草地里的蛙虫在轻声吟唱，听着听着，慢慢进入梦乡。

半夜醒来，帐篷外鼾声响，此起彼伏，溪流依然淙淙在唱歌，一个醒了的小女孩哭闹着要回家，妈妈轻声安抚她。哭声停止了，又安静了，蛙虫也似乎停止了鸣叫，可能也睡去了……

第三天

晨起早餐整包，8点半出发，想着山脚下的老母鸡和温泉，大家一脸兴奋，没想到这么快就要结束了，看来这次活动真的很休闲。只是没想到啊没想到……

凤凰、山峰和海阔天空一路轮流着收队和领队，凤凰的轻装是背三个帐篷，森哥背两个。山峰的大包也不知道装了什么东西，拎也拎不动，也没见他拿出啥好吃的，“难道不小心把家里的哑铃塞进去啦？”

大东山美丽的树林

进入树林里，一条土路和缓向上伸展，溪流一边奏响，地上落满了松子和松叶，一串串晶莹透亮的小红果倒坠在头顶上，绿丝条纷纷垂落下来。

“看，那是蓝莓，”一只只黑色的小眼球从地上突暴而起，掰开坚硬带刺的外壳，汁水立即染黑了手，大家边走边摘着吃，“真甜。”

山巅雾气萦绕，翠竹纤细混杂在密林间，山道曲折回旋，溪涧忽左忽右一路相随。还有鸟声清脆在上空鸣唱，只闻其声不见其影。芦苇随风轻轻摇曳着，不知名的小花红的、黄的、白的藏匿于绿丛中，冷不丁就给你一个惊喜。

大家脚步放慢下来，屏住呼吸可以听见大自然里万物生灵正演奏着美妙的交响乐。地上的蚂蚁成群结队在搬运果实，整齐的脚步声“嚓嚓”响；几只蓝蝴蝶在花丛中翩翩起舞，扇动的羽翼拍出悦耳的音律；一条条黑色的松毛虫蠕动着胖乎乎的身子在绿叶上翻来滚去，吐出银丝记录着回家的路。

上山，下山

翻过一小水渠开始上山，歇息一会前队找找路，找到了，继续上，攀至一坡顶山峰凤凰海阔天空和山顶风兵分两路去寻路。“找到了，不好走，大家带好手套跟紧。”

竹林密集，厚厚的黄竹叶铺满一地，溪涧边路上皆是腐朽的枯木，横七竖八，一片杂乱。大家走一段停一段，边走边找路，尽量避开溪谷走山脊，前方路又断了，停下再找。

溪涧边上午餐

2点多来到溪流边午餐，听说离大坝不远了，很快就可以泡温泉吃老母鸡啦，大家又兴奋起来，耳边仿佛已经听到山脚下老母鸡“咯咯”的呼唤声了。

腹毕起程，下山，倒塌的断木阻隔在半道让我们不得不俯首穿行，传说中的几条独木桥也早已腐朽，不得通行。

三个九零后

三个90后一路紧跟不胆怯，不娇气，李姐和凤凰嫂一路细心叮咛。飞飞拉了妈妈一把，顿时让她觉得自己的小孩子突然间长大了，心里很安慰。小凤凰人小体力超好，看来是基因的缘故，小雅一路关照着自己的妈妈和弟弟，是个开朗懂事的姑娘。

艰辛上大坝

一下山转了个弯终于看见大坝了，大家一阵欢喜，只见湖边湖里残枝败叶满地涂炭。前队左寻右绕翻来覆去就是找不到路，通往大坝的路不知什么时候被冲垮了，大坝“近在眼前，却远在天边。”心里着急又无奈。

将近5点，天渐渐黑了，再开路上山担心时间不够，于是回头决定强攻过去，山顶风冲锋在前很快已经抵达大坝，这也给了我们信心，只是灌木丛里背着大包实在不好走。有一段贴近水库一不小心一脚滑下去后果不堪设想。海阔天空开路带队在前，后面一个个紧跟着，终于一个个安全落地，还得翻上大坝。山顶风将背包先提上去，再一个个往上拉，爬到大坝简直从地狱回到人间天堂，躺在上面长长松了一大口气。

还得上下爬梯，森哥恐高上梯时两腿直打颤，我也微恐，但也只能硬着头皮上下，哈，安全了，又长长松了一口气。

沿着长长的盘山道我们又走了将近2个小时，吭爹啊，7点多全队安全到达，驱车前往镇上夜宵。一顿狼吞虎咽，两桌七八盘一扫而空，吃不完的萝卜干还打包走，最可乐的是山顶风和飞飞还跑到厨房里争抢盘子，“这个多，给我。”“我要这个。”

到达车田村野温泉已是凌晨，大家落包扎营泡温泉，凤凰一直泡到凌晨4点才入帐，6点多又起来继续泡，“一定要泡够本。”哈哈，闲话少说，9点大家整包回深。

感谢大伙一路的陪伴、相扶相持，先锋们开路辛苦了，我还白吃白喝了几天，实在太赚了，谢谢森哥和山顶风！结束快乐的国庆节日，感谢各位！

juju8213

跑步记录2014-10-07

七天黄金假期，一眨眼就过去了，在大东山看到了不一样的风景，如同断臂的维纳斯，给人一种缺陷之美。或许遭遇灾难也是大自然进行自我修复的一种方式，“物竞天择，适者生存”，归根结底是同样的道理。

在大自然中寻得一方净土，避开喧闹的人群，与山野森林蓝天白云和鸟虫为邻，卸下戒备和伪装，人与人在这里变得和谐默契。

连续几天没有跑，每次活动回来还得码字将行程兜一遍，没耐心的时候觉得写起来真痛苦，于是跳过、跳过，草草结束。还是应该学会简短，不要每次都罗哩叭嗦一大堆，不过这个似乎更难。

10月，进入金秋时分，天气凉飕飕，早晚微凉，让人感受到秋天的清爽惬意。秋天来了，冬天也不远了，一年又要过去了，新的一天也即将到来，可叫人怎么也高兴不起来。

时间过得真TMD快，叫人好想发火大吼一声，可是又不知道为什么？一股无名火在胸中熊熊燃烧，或许是一种恨，恨自己赶不上时间的脚步，恨它总是跑得太快，等也不等一下！

起，洗刷整装，5点27分出发。

弯弯的月亮闪烁在半空，启明星晶莹剔透，四周飘着凉爽的风，抬脚迈步向林荫小道奔跑出去。

扫大街的、卖包子的，一切如同往常。慢慢地跑，身体慢慢暧和起来，天气还不冷，依旧短衣短裤。秋天的南方看不见金黄 火红的叶子，依然是一片青绿色，只是没有春夏那么鲜嫩，颜色暗了些淡了些。

转入公园一片黑，灯光不知在什么时候又打开了，借着余光绕着道，一圈又一圈地跑。慢慢的，前后不断有人加进来，队伍拉长了，人群热闹了，天也亮起来了。

速度不快，不时被后面的人追赶上来，也不着急，反正慢慢地跑按照自己的节奏。6点27分停下来拉压，青山上红光泛泛，必定是太阳升起来了，干燥的秋天是比较容易见到日出的，不过我只能遗憾地错过了。

6点39分撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-08

今天是寒露，二十四气节中第十七，“九月节，露气寒冷，将凝结也。”南方地区已正式进入秋季了，早晚清凉，而北方部份地方也开始降雪。

秋季凉而不冻，只稍运动一会身上很快就暧和了，不像冬天，一出门立即手寒脚冷，跑一圈回来手都冻僵了，有时连钥匙也扭不开。而夏天则是燥的，温热的风，即使坐着一动不动，也会闷出一身汗。春天却总是迷迷蒙蒙，空气中充满潮湿的云雾，衣服晾了好几天还能拧出水来。

一年四季如同车一个不停转动着的车轮子，沿着时间的轨迹不停地转，从昨天到今天，一下子又跳到明天，不经意地流动着，而我们回过神来时能切身体会到的也只有“现在”，此时此刻的现在。

时间是一条漫长的路，无声无形，没有尽头也没有边际，在这同一条道路上，每个人看到的和经历的却都不一样。走着走着，大家也许会在某个地方碰头了，有的模样依旧，有的却已认不出当初的模样。走着走着，又都散了，有的走远了，有的落后了，也有的还在原地徘徊不动，每个人都导出不相同的轨迹。不知道谁走的路长一点，谁见到的风景美一点，谁经历的事情多一点，谁更快乐幸福，谁又更不幸和痛苦？

不一样的闹铃声，一样的时间一样的自己，起，洗刷整装好，5点26分出发。

小狗在门口高声叫，街外面原来也有一只大狗，它们对立着互吼示威，狗和狗为什么总喜欢挑衅对方，也许是太无聊了吧？不受宠的狗只能流浪在街头，每天四处走只为填饱肚子，找一个可以睡觉的地方；受宠的狗有主人疼爱，只需撒撒娇讨好他们，只是它们只能每天待在屋里，出去遛遛还得系紧铁链被紧紧牵引着。假如你是一条狗，你想要自由，还是一个舒适的窝？

灯光里，一辆小轿车与我擦身而过，如果迟一点或快一点，也许我们就不会相遇了。一会又一辆从后面赶上来，今天是假期结束的第一天，某些地方安静了，某些地方热闹了。

公园里传来“沙沙”的扫地声，在黑暗中，只闻其声不见其影，排球场上的灯光突然亮了，映亮了漆黑的公园，脚下幽径依稀可见。

借着微光四周隐约可见，其实没有灯也可以看得到，即使天上没有星星也没有月亮，但是并非完全一片漆黑伸手五指看不见。还是会有微弱的天光，它透射到大地上，在一片树叶上也能反弹出一点点光亮。当眼睛适应了这样的黑，就能看见周围的一切了。

慢慢地跑，一个人慢慢地绕着圈，第一圈时天还是漆黑的，第二圈、第三圈，就不知不觉亮了些，抬头还能望见一颗星，闪烁着微弱的光，明月呢，昨晚我看见它又圆又亮，现在不知道藏哪去了？

有人跑进来了，人群热闹了，天突然完全亮了，刚才还像蒙着一层纱，一下子就将它揭开，露出清秀的真面貌。青山顶上的太阳也一定升起来了，慢慢地跑，脚步很慢，不断有人从身边越过，那黑衣红裤的大姐跑得可真快，连那穿平底鞋的也跑到我前面去了，不过我一点也不着急，依旧慢慢地跑。

6点30分停下拉伸，撤，6点51分到达，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-09

昨晚的“红月亮”你们看到了吗？大家从全国各地纷纷发来照片，可惜6点多到7点多深圳的天空被云雾遮掩，错过了。

这一天，夜空上演了难得一见的“连环四血月”，是一种罕见的天文奇景，反正长这么大一次也没见过。血月之所以形成，“是月球进入地球的影子（本影），没有直射，因为大气层将紫蓝绿黄色的光都吸收掉了，只剩下红色可以穿透，折射到月球表面，才会形成红色的月亮，也就是“月全食”。届时，月亮会在变暗后变成暗红色。”

半夜醒来在阳台上看见皎洁的明月，金黄色的，闪闪发亮，想像一下当它变成“红月亮”高挂在天空时会是什么样的情景？其实所谓“奇”，只不过是因为少见而多怪，“物以稀为贵”讲的便是这个道理。如果每月都出一次“血月”，那么我们就会习以为常，见怪不见了。

假如某一天太阳出现在白天，而月亮出现在夜晚，哈，那岂不是天下及宇宙的大大奇闻，估计连外星人也会跑过来围观的。不过想想也很荒唐，没有太阳的白天能成为“白天”么？没有月亮的夜晚能成为“夜晚”么？虽然我们不是天天都可以看见太阳和月亮，只是“太阳代表着白天”和“月亮代表着夜晚”已成了一种不可撼动的“定律”，根深蒂固了。

是环境影响了我们，是每天“所见所闻”影响着我们的“所思”，从来不会有“凭空的想像”，所谓的“鬼”即使不存在，但也并非人们由“空想”和“捏造”产生出来的，想像力也必需驾驭在现实的基础上才能够飞腾起来。

就像一棵参天大树，它先由一粒微小的种子开始，深入于土壤中，吸收着阳光和雨露，才得以生根、发芽，不停地成长。在你没见过任何一棵树之前，谁能如此大胆地想像到这么一粒小小的种子，竟能神奇地长成如此高大，令人望而兴叹的大树！反正我绝对想不到！

幽暗的公园里，一轮明月依然翘首在树梢上，随着天渐渐开亮，它的光线也慢慢暗淡。然后月亮终于下去了，太阳也升起来了，它们轮流更替着用自己的光照亮着地球的每一个角落，给予温暖，是每个走在夜晚中的人一双“明亮的眼睛”。

起，洗刷整装好，5点27分出发。

风盈盈迎面拂来，附近一条水道管破裂开了，如同一泼清泉向上涌出，喷洒出无数颗跳动的小水珠，它们在空中弯腰弓成一条“拱桥”，随后砸落在地，向着低洼处流淌一地。

慢慢地跑，金秋早晨的风清凉舒爽，吹落枝条上已经发黄的叶子，在这个时候，四川成都街上的银杏叶应该变黄了吧？七月份从那里经过，路两边种满了银杏树，大家说一到秋天就变黄，如同落英缤纷，非常漂亮！

公园里空无一人，天黑蒙蒙，几粒灯光从附近人家的窗口斜射进来。沿着曲折、幽静的小道一个人仰着头望着天慢慢地跑，沉入一片巨大的虚无中。恍然间看见一个别开生面的“新世界”，它装满了无数稀奇古怪的东西，我一个一个拿起来瞧一瞧，放下，再拿起另一个瞧瞧，再放下……曾经原以后很熟悉的东西在不同时间不同地点会展现出它不与众不同的一面。

如我每天都会经过同一个地方，那里不知道“看见”了多少次，可是回忆起它的模样却脑子里却一片空白。昨天我才真正“看见”那幢房子原来有三层，“什么时候悄悄加上去了？”其实没有，一直都是三层，因为楼层并不是新的，只是每次路过时我都“视而不见”，脑子里因为常常想着别的事情而忽略掉了。这样的“瞎子”真是连自己都觉得惊奇！

天又不知不觉亮了，人群一热闹起来路也变窄了，你追我赶，争先恐后，很快，在这凉爽的天气里额头上也能挥汗如雨。

6点28分停下拉压，低头望着一双双从眼底经过，轻快如飞的脚，心底有一种说不出的畅快，仰头望着繁茂的小叶榕，天空这时已浅浅露出淡蓝的脸。

撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-10

片片云朵好似“麦贴锅”一样搭在天空里，月亮沉入云海中，光影若隐若现，一会儿它探出半个小脑袋，又往外蹭出一点、再一点、又一点，最后终于一整个滚出来了，胖嘟嘟的，非常可爱！

慢慢地跑，如同往常一样绕着公园里弯弯曲曲的小道，路边草丛里不时“簌簌”动响，不知是什么小东西在里面跳来窜去？

河道里水潺潺而流，不知道源头在哪里，水从何处来，又往何处流？河道对面是一个菜园，另一侧有一条三四米长的小拱桥。上去一段里面有一个小亭子，我只止步于那里，再往深处走就不知道里面有什么了？还有一座山高耸着，不知通往哪里，究竟有多高，心里虽然好奇，但却不想去看。几年了，今天终于第二次跨过这条小桥走进去，但是只迈了几步又退回来了。虽然好奇却没有兴趣去探究，也许因为懒，也许由于某种潜在的危险，在我第一次来到这里时同事就叮嘱过我的，于是脚步停止了。

《马桥词典》终于看完了，不过我看书一向属于“溷囵吞枣”的，从不耐心咀嚼，所以对书的内容常常是一知半解，稀里糊涂，反正翻完就算完了。只隐隐约约觉得这个小村似曾相识，某些情景，某些人，某种心情或者某种理念及态度，它们从记忆深处缓缓走来，一个个模糊的影子熟悉而陌生，从眼前纷纷跳出来。

实际上我是个“不懂事”的人，路过的，经过的，总是一知半解，像是一个沉默的旁观者，无论周围发生了什么都漠不关心。

走在夜色笼罩的大街上，人来人往，或稀疏或拥挤，或安静或热闹，灯光或明或暗，歌声此起彼伏，迎面来的人，几乎都是陌生的面孔。他们都在干些什么？和我一样走着路，鞋坏了，坐下来让戴老花镜的老师傅补钉一下。那边一群人围着在干什么，好像是推销一个锅一个炉或者啥？一个中年妇女的手臂中插满了木罐子，微笑着与对面的女店主不知道在说着啥？走着走着，有人在衣服摊上停住了，有人进入手机店里去了，有人从超市里提着沉沉的一大袋刚出来，也有人推着婴儿车或拉或抱着小孩慢慢地走……看见的所有一切都只是表面的，你或许一看就明了，或许也只是路过看见了，然后很快又忘记了而己。

夜晚的大街和清晨的公园一样休闲，人们休闲地开始新的一天，最后又用休闲告别这一天，然后回家了，睡了。

月光与灯光交相辉映，分不清地面上哪一点是月亮的，哪一点又是灯光的？它们混杂在一起，分不开了。树叶与树枝的影子投放在地上，画出墨黑被夸张大了的轮廓，此时鸟声寂静，风也突然停止了呼吸。

慢慢地跑，天空里的冰雪融化了，露出淡蓝色的海洋，鸟声开始响了，一只又一只从头顶上空掠过。

慢慢地跑，人们接踵而来，紫衣老头换了一身粉红色的太极服，映衬得脸蛋更加红润，她拉压了几下又跳了一会舞就赶去练太极剑了。一个黑裤白背心男，身短体薄，跑起来就像一片白纸在飘，一个劲地冲，每当从身边经过，那感觉就像一阵风，飞快！许久不见的尼彩哥也来了，他脚步依旧不缓不急，来得晚了些，绕了几圈便匆匆离去。

6点30分停下拉压，撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-11

“这猫真奇怪，每天11点半就进厨房里来，准时得很，我都不用看表了。”大厨李师傅说，我看了一眼，小猫咪“喵”地叫了一声。黑白色的毛，身子娇小瘦弱，是小店老板的猫，它喜欢四处流荡。有一次居然从窗户跳进我办公室里，躲在墙角下待了一整夜，早晨门一推开它突然逃出来，吓了我一跳。天气冷了，它也许只是想找一个暧和的地方。

猫是不是也和人一样脑子里也有一个“生物钟”？以前起床根本就不用定闹钟，醒来总差不多在同一个点上。后来慢慢依赖了闹钟怕睡过头，脑子里的“生物钟”也不那么准时，渐渐模糊了，消失了，只是还是经常在差不多的点上醒来。

闹钟响，有时我的“生物钟”还未响，于是醒来时便觉得困了，有时它还没响，“生物钟”却提前响了，只能眼睁睁地盼望着天亮。

动物在某些特能上其实比人类厉害得多，比如迁徙之鸟对方向的辨别，猫在黑暗中瞳孔会放大，可以看见在黑暗中偷食的老鼠，身子一俯后腿一蹬，猛扑上去，“逮住了！”

高挑的个子，红上衣黑长裤，扎了一个“道姑头”，眼睛很漂亮，可以想像得出年轻时一定是个“小美人”。毽子在她胸前跳呀跳，掉了，捡起来又重新踢起来，“老了，踢不动了。”她边踢边微笑着自嘲，看起来也不够50来岁。在她身上我仿佛看见她小的时候，应该是个踢毽子的高手，经常和小伙伴们在一起玩踢毽子。她一开始动作还有点生疏，可能很久没玩了，刚才看见红衣老太踢得那么起劲，一下子就脚痒痒了，哈，只是三两下她很快便熟络起来了。

早晨的公园里中老年男女占大部份，几乎没看见一个小朋友，这个时候应该都上学去了，一位妈妈送完孩子上学就到这里晨练。红衣老太拉完伸，跳了一下舞又转了一会呼啦圈，“走了，”拳友们催她去练剑，“我再踢一下毽子。”哈，真是五花八门啥都会啊。

当我出门时天还黑着，月亮悬挂在半空，对面的小狗怯怯地冲我叫了一声，现在不害怕不需要找石头吓唬它了。慢慢地跑，左边的水管又爆裂开了，“为什么老是在这个地方？”水“噗哧、噗哧”如同喷泉般涌出，湿了一地，终于告知水务局赶紧过来维修了。

只有白云几朵，天空一大清早就露出淡蓝色的脸，月亮一会潜入云里，一会又探出头，皎洁的光华染得四周一片金灿灿的。

慢慢地跑，满地落叶风萧瑟，清爽、惬意，街道两边门户紧闭着，灯光处是一家包子店，凌晨2、3点他们就得起来和面做包子，对面街还有一家24小时开着的连锁店。

两个男的从转弯处走来，边走边聊天，不知道是刚从网吧出来，还是通宵打了一夜麻将，或者……？其实我也不知道。

抬头又与明月相遇，眼神迷离脉脉含情，虽然看起来不那么圆了，但依然红光满面，它冲我笑了一下，转弯又不见了。转入公园里，如同往常一样开始一个人独自一圈又一圈地跑，天空从黑到白，慢慢澄清了，一点点地亮了，总在你不经意间。

6点28分止步拉压，撤，倒竖。

juju8213

金秋，徒步马峦山

许多年以前

很久很久很久以前，有一片孤独的“星云”飘浮在浩瀚无边际的宇宙里，它一天天长大，一天地变化，很慢也很快。

就这样，时间眨眼又过去了好多年，在这个空间与时间皆无限的宇宙里，这片星云发生了剧烈的变化，一晃成了一个“火球”，荒芜，充满死一般的静寂。突然有一天倾盆大雨连续下了好多天，好多月，好多年。于是大海出现了，第一个生命从水里孕育而出。

一只机灵的大猿猴

后来地球动了动，山上去了，树少了。有一只住在树上的猿猴只能跳下来找东西吃，饥不择食，有啥吃啥，他那时的肠胃一定很不错。

可“坐吃山也空”，能吃的东西越来越少了，大猿猴可真愁，他挠挠头想了又想，突然灵机一动脑瓜子一拍，在地上挖了个坑丢了几粒籽，然后埋土浇水，怕它们冷又怕它们渴。

他耐心地等着，每天都去看好几次，时间一点点地过去，种下的东西居然冒出了芽，伸长了手脚开了花又结了果，“太神奇了！“大猿猴高兴得直拍手，又蹦又跳，露出洁白的牙齿。就这样，从树上到地面，直立行走的人类出现了，从渔猎采集时代到农业文明时代，时间一晃就跳过去了好多年。

曾经古朴的“三洲田”

曾经有一个山青水秀，鸟语花香，林木繁茂的“世外桃源”，不为人所知。6000年前黄帝大战蚩尤时，到处兵荒马乱，战乱中一个原始部落来到了这个美丽的地方，他们在这里开荒辟地，繁衍生息，形成了一个古朴的村落，叫做“三洲田”。

“滴答、滴答”，日新月异,瞬息万变，帝王一代换一代，变化翻天覆地，野蛮的人类也改变了模样。

百年前的金秋，打响了第一枪

100多年前的金秋十月，一群“红布缠头、红带缠腰，身挂大红绣球，裤腰插支小红旗子”的人高喊着“剑起灭匈奴，同申九世仇，汉人连处立，即日怎么神州！”的口号在三洲田发起了一场“祭旗起义”，打响了资产阶级民主革命的“第一枪”。

这就是著名的“三洲田庚子首义”，由伟大的民主革命先驱孙中山先生率领发起的。如今英魂已逝，永远地长眠于地下了，后人在山坡上留下一尊尊沉默的铜像，清风轻拂，白花盛开，安静地缅怀着这段沧桑的历史。

第一次见时，这个曾经古朴的村落已变成了一个商业味浓烈的“游乐园”，完全消失匿迹了，我只能从别人的描述里去想像它本来的样子。

曾经美丽的兰花基地

这里附近原来还有一块“高山兰养殖基地”，简称“兰花基地”，是一个风景迷人的地方，第一次见时我就喜欢上了它。

还记得兰花基地里有一片青翠的竹林，从木瓜顶上来一抬头就看见了前面不远处高耸着的“梅沙尖”。

早晨，青山上缭绕着奶白色的云雾，太阳从梅沙尖顶喷薄而出，金光乍泄，熠熠生辉。空气清新怡人，晶莹的露珠倒坠在竹尖上，一只只不知道从哪里爬出来的小螃蟹，在地上圆瞪着两粒黑眼球，张开着两只大钳子好似要向你攻击，可逗了！一棵老树的枝干上有一个小洞，一群黑蚂蚁排着长长的队伍正往里面走，天凉了，它们是不是正准备储存食物过冬啦？

竹林中间是一条撒满黄叶和花瓣的细沙土路，踩起来“沙沙”脆响。小沙道蜿蜒直下伸向兰花基地，一边是沼泽，天黑时虫蛙就会在这里大声地唱歌，时高时低，此起彼伏。另一边的绿色田野里开满了各式各样的小花，路旁还有几棵小叶榕，岁数应该很大了，粗壮的树干茂盛的叶子，长长的胡须在半空随风飘荡。

老榕树的对面有一条杂草丛生的小野路，“曲径通幽必有惊喜”。第一次发现时斗胆探进去，灌木丛生一地沉甸甸的黄叶，瓢虫爬在绿叶上，竹条上不停地抖落着小水珠，很快，衣服和鞋子尽湿。突然地上豁然出现一个长四方形的大土坑，恐怖的念头一闪而过，吓得我加速向前冲，踏出路口猛一抬头：呵，一个清澈的小湖泊。

湖面雾纱轻笼，鱼儿在里面跳跃嬉戏，水波一圈圈荡漾开去，天空鸟声清脆不绝于耳，倩影不时从眼前掠过。没见过“沪沽湖”，但我想它和它会是一样的美。

而如今，当我们再一次走进这里，机器声轰隆隆尘土飞扬，它已面目全非、满目疮痍，化成了一堆堆黄色的泥土，留下唯一的一棵树孤零零地守望着怀念着已经消失了的兰花基地。

大榕树下集合

8点多大榕树底下已来了几个人，一问吓一跳，原来是院长家的，他今天带队为下周的河源40公里拉练。我数了数，MM居多，“这可不把院长给乐坏了？”一会他出现了，红上衣黑色七分裤，背包依然鼓鼓的，“有瓜！”我咽了一下口水。

8点半一到花院他们就开溜了，“山上老围FB偶遇啊！”没想到11点多他们就开餐了，“怎么可以这样子？”“吃完我们还要整一个大环。”

出发

第一个来的GG叫billow738（简称巨浪），今天的队伍我只认得领队蓝天大哥，很快大家纷纷到达，还多收了小何和小马，一队17人9点准时出发。

这条路线预计从马峦到老围，穿过东部华侨城上园山下兰花基地，最后抵达北山，路线每一小节我都走过，但从没试过连起来穿。

队友们

她虽然叫“骑迹”，但却不骑车，参加户外将近一年，以前是走私，原来今天是来认路的，“以后再带老公走。”“带他来啊。”“他慢，爱休闲。”她脚步很快，和琛子、boatxz(简称船)还有秋水一路在前锋，谢谢你分享的鸡翅和冬枣。

晴天行是有点眼熟，他说好像见过我，可我已经忘了是不是曾经和他一起参加过活动，“也许只是路上偶遇过吧？”一路开锋在前清扫蜘蛛网和荆棘各种“拦路虎”。

Warton（简称北方）居然还带了炉头和锅，中午我们在溪流边就餐，他煮开水泡面又给我们烧了茶水，爱喝茶的都灌了一大瓶，喝起来真解渴。

新骑石是位老大哥，年龄和蓝天大哥相仿，体力非常好，与蓝天大哥前后呼应耐心地收队。最稀奇的是他带的登山杖，重达1公斤，“用钢管做的。”我提了提，“哇，好沉。”心想这也太BT了吧？可他说拿习惯没感觉了，作用还蛮大的，有时遇到又滑又陡的地方还可以给队友垫脚当踩点。

这是我第三次跟蓝天大哥一起走，印象最深的是那一次在大康溪谷包饺子，一人10元吃得肚子滚圆，完了还每人赠送一根红豆冰棍。他特别喜欢探路，到处窜，这次我又收获了两条新路，太高兴了，还发现了好多漂亮的花花草草，一路不停地“咔擦”。

上次重装走，山村轻装蹭队没带瓜，这次轻装他却背了三个西瓜，小伙伴们都惊呆了，一路走一路开，走不动的，想想瓜就又有了动力。国庆武功山归来，他说现在走马峦山非常轻松如踏清风，跟散步一样一样的了，我听了赶紧把柚子塞给他。

蓝天大哥也管漫游叫大姐，说她厉害，她不好意思地生气了，可能被很多人点评过了，烦人，哈哈。我想如果我到了60岁也能这样走山，我也是非常的了得啊！

西部的鞋不给力，磨脚，还垫了两层鞋垫，在东部华侨内才抽掉了一层，没带护膝，坚持到最后一段她的膝盖愈发酸痛，赶紧去看医生噢。

一路阳光，秋高气爽

阳光绚烂，秋风飒爽，舒坦惬意，现正是登山的黄金季节啊，大家边走边聊，满心欢喜。经过径子水库来到树林里，左转进入老城森野径中，绿林繁茂，葱郁，断木横卧藤条缠绕，树根绊脚一路溪流众多。

踏出铁门来到绿道中，小歇一会前往老围村，这时才11点05分。沿着羊肠小道继续走，突然转入一小野路，惊喜，第一次走。坡道和缓直下，出来是一个小山村，旁边有一个“李氏宗祠”，门前一口深井，左右两边是鱼塘，田园里还种了秋葵，青色的果实，黄色的花。

午餐

踏出路口途经一条水管，“咦，眼熟”，水泥路下去是坪山，“噢，原来到这里了。”上山跨过“大溪涧”，12点多了，穿过一小段茂密的丛林，大家卸包在溪流边午餐。

一路下来，大家的衣服裤子手套和鞋带都沾满了鬼针草，刺入皮肤很扎人，一停就赶忙摘，和骑迹一起把皮肤衣穿上抵挡。

茶溪栈道进入兰花基地

约半个多小时起包走，上山，第一次反走这条路线，累，还是正着走舒服。终于踏出路口来到“茶溪栈道”，别墅风光出现在眼前。高尔夫球场上的草皮掀掉了，这是一种狗牙根杂交草，山村说是草皮几年换一次，我将信将疑。我们在旁边休息了一会切掉最后一个瓜才继续走。

从茶溪谷前往兰花基地，前面保安亭卡路，上次蓝天大哥一队就被拦住了，后来在“庚子首义雕像”后山找到路直上穿过去。一路走一路拍，山腰上一尊尊铜像纪念着1900年在“庚子首义”中英勇牺牲的先辈们，至顶合影后下山。

2点多到达兰花基地，看到它现在惨不忍睹的样子，肯定想像不出它曾经美丽的样子，大家哀伤匆匆过，经过骆马岭水库跨过铁道下达打靶场，这段又陡又滑，大家小心翼翼慢慢走。

5点多安全下山，挥手道别，感谢大家一路的陪伴，结束美丽快乐的一天。

juju8213

跑步记录2014-10-14

闹钟响又是新的一天，起，洗刷整装好，5点24分出发。

转弯凉风阵阵扑面而来，沁人心脾，舒爽，抬脚小跑出门。没有月亮和星星，天空朦胧被云雾遮挡着，灯光下地面上是从半空旋转下来，随即迎风翻滚逃之夭夭的片片黄叶。

枝叶的影子被夸张地放大了，紧贴在地面上，踩不烂带不走也擦不掉。只是等天亮了，灯灭了，它们便自动消失得无踪无影，干净得连一点痕迹也没找不着。

慢慢地跑，耳边歌声飞扬，这时街道两边门户紧闭，唯有明亮的灯光孤独地映射着前面的路，风瑟瑟地吹，安静的四周很冷清。

操场上空荡荡，一点声音也没有，一个人影也没见到，一条缓坡直下通向公园里。这边还有几户简陋的小屋，是一家理发店，一家麻将馆，一家小超市，一家早餐店，还有一家农商行紧靠在旁边。对面一棵大榕树，一家餐厅，过了马路就进入公园了。

公园里有一个羽毛球场，黄昏从这里经过，透过窗户里面灯光隐约，传来“呯、呯”的击打声和人的叫喊声。排球场晚上没人打排球时就成了羽毛球场，只是起风时打得就很费劲了，面向风的出再大的力气也无法将球打出去多远，而与风相背却只需轻轻一拍，白色的羽毛球便一下子跃出了老远。

不过无论哪边，都是不喜欢打球时有风，那多么劲。踢毽子也一样，也招风，它们都是用羽毛做的球，难怪小鸟那么能飞，因为它浑身长满了张力十足的羽毛啊。而人呢，却只是一坨挤满了脂肪的肥肉，走路都觉得困难，何况是“飞”，做梦吧！

慢慢地跑，几乎不怎么出汗，风一吹就干了，很快，不断有人跟上来，纷纷从我身边赶超上去，我依然慢慢地跑。

红衣老太总是那么谦虚，即使做的每一样都比别人好，但每次做之前总要先夸一下别人，贬一下自己，然后又表现得比别人好。这不是一种虚伪，而是一种为人处事的态度。

她们开着玩笑，嘻哈着，“人就是要多说说笑，”是啊，“笑一笑，十年少”，“笑一笑，什么烦恼也没有了。”我听着她们说笑，心情也舒畅了许多。

6点42分拉压完撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-15

7点多的太阳已经升至青山顶上空了，绚烂且耀眼，光线柔和，穿过冰凉的空气扑在身上暧暧的，一点也不扎人。

夜渐长，日渐短，晨5点多天还没开始亮，黄昏5点多太阳就下去了，天很快也黑了。早晚清爽，中午暧和，似乎离冬天越来越近了。

起，不犹豫也不磨蹭，洗刷整装好，5点26分出发。

短衣短裤刚出门那会感觉冷，凉风习习沁人心脾，不过小跑一段身上很快就暧和起来了。一年四季，春夏秋冬，只是南方没有白雪皑皑的冬，也少了寒风萧瑟黄叶缤纷的秋，有点拖泥带水，不干不脆，模棱两可。

这个时候人穿衣服是最纠结的，长袖嘛，中午热，短袖嘛，早晚凉，勤奋一点的人就给自己多备一件外套，冷了就加，热了就减，也方便。

穿过安静的街，在几个小时前这里还是热闹的一片，而此时此刻，一切静下来了、停下来了，像似冰封了，冻住了，一动也不动。

水声潺潺，给四周增添了一份活力，一点声响，让人立刻从虚幻中走出来，从睡梦中醒来。转入公园传来“沙沙”的扫地声，看不见，也没去找，感觉是在亭子外的广场里，落叶飘零，清洁工人唯有一大清早就扫不停。

慢慢地跑，听着歌，一个人独自沿着狭窄的红砖小径一圈圈地绕，也不知绕了多少圈才逐渐有人加进来。

淡蓝的天，紫荆树伸长的枝叶悬垂在头顶上空，天依然还没有完全开亮，四周还只是一片模糊不清的混沌。慢慢的，一个个从黑暗中跳出来，一个露出半边脸，一个伸出一条腿，很快的，纷纷换了一身新衣装，红的花、绿的叶、青的草……一切如同出水芙蓉，逐渐呈现。

天凉了，天亮得慢，晨练的人也来得晚了，有的人干脆不来了，也有可能是改变战场了？大榕树粗壮的树干估计得两个大人才能合抱起来，叶子繁茂，长须垂落，底下的人们正在拉伸跳舞转呼啦圈，也说说玩笑话。

鸟声嘹亮，叽叽喳喳吵成一片，闹成一团，不知道它们把巢安在哪里，“会在公园里的哪一棵树？”

加速，脚步声声在后紧追，竭尽全力奋力地跑，冲破看不见的空气，超越前面一个又一个，气喘吁吁……

6点28分止步拉压，撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-16

开通微信了，哈，当然你们会很不屑地说：“我都玩几年了，你也太OUT了吧？！”确实啊！手机已逐步成为现代人的掌上电脑，比如糖姐，“现在回家很少开电脑了，基本上用手机。”

开了微信，也联系上了一批平时很少联络的亲朋好友，原来有的人只用微信，比如跑姐的手机里根本就没有装QQ。我发现她是个“芭蕾舞迷”，看她那身段的确也是块跳舞的料。长长的腿，高高的个子，看似纤弱实际柔韧性非常强的，居然还买了一对40斤的哑铃练，真叫人直冒冷汗！

糖姐的微信里谈及更多的是自己的女儿贝贝，家有小女初长成，贝贝上幼儿园了吧，不过个子看起来比同龄人高，这是基因的缘故啊。伊同学的更新不多，也看到他可爱的女儿了，哈哈。还有ZZY同学，研究电影的看到的必定是许多这方面的关注，以前也看过他的几篇影评，多写写分享啊。

有了WIFI我就摆弄手机，看来不久的将来我也和大家一样成为“手机迷”了。不过也不用担心，取己之所需吧。

一夜梦，从这个梦跳到那个梦，依稀只记得自己连续做了好几个，只是现在怎么也想不起来。起，洗刷整装，5点27分出发。

有人说，养成一个习惯不容易，但改变一个习惯更难。其实说难也容易，一切都只在自己。“你跑步的目的是什么？”这个问题，不同的人会给出不同的答案。不过相信大部份人都是以“保持健康”为最终目的。如果需要再增加一个附加理由的话，那就是“坚持一件寻常的事，做一件让自己开心的事”。云云，其实也不是什么了不得的事。

一出门几只小狗围着我大声叫，没理它们，也不需要丢石头吓唬它们了，自行向前跑，连头也不回。

几个人，几辆车，与我擦身而过，经过长长弯弯的街转入公园里，空无一人，唯有灯光独自在半空闪烁。

火车又开来了，一声长鸣，紧接着“轰隆隆”声愈来愈近，每天都要从西湖边经过好几次，似乎不分早晚。

拨速，一圈圈地绕，有人追上来了，加速，脚步声“嚓嚓”急躁起来，你追我赶，你争我抢。后面的那个人硬是想抢到我前边来，心中大火，大迈双腿奋力向前冲，“就是不让你抢先！”

汗滴如雨“啪啪”直掉，不知不觉，天亮了，不知不觉得，人多了，一切都在不知不觉中悄然变化着。新的一天就这样不知不觉地开始了……

6点29分止步拉压，撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-17

闹铃响又将我从睡梦中叫醒，起，洗刷整装好，5点24分出发。

清爽、微凉，仰头无星星也无月亮，“它们都跑哪去了？”我想宇宙是不是像一个“魔方格”，不同的颜色代表着不代的领域。所以白天我们会看到太阳，晚上会看到星星和月亮，从白到黑，从春夏到秋冬，一圈圈连续不断地转呀转。

日子就这样不知不觉地掉下来，如同墙壁上那不断更新的“挂历”。我们每个人都拥有属于自己的一本“日历”，只不过有的薄一点，有的厚一点，有的纸片摸上去细腻一点，有的却粗糙一些。

日子就这样掉呀掉，从春天到夏天，一下子来到了秋天，很快入冬又跨进新的一年，就像西游记里万寿山五庄观里的人参果，一着地就不见了，土地公公嘴真馋，我想让他把我丢失掉的日子还上来。不知道他肯不肯？！

奋力地跑，听声音有一个人在后面紧追着，不知道是谁，我没有回头只是发力拨腿向前冲！一圈、一圈、又一圈，后面的脚步声逐渐远去，我也放松一下放慢了脚步。

也有人徒步走，黑色上衣裤，长长的辫子，走快时一甩一甩的，每当我从她身边经过时，她便闪到一边让开路。红色的紫荆花依然盛开在枝条上，还有一种开的是黄色的花，不知道叫什么名字，绿枝条低垂下来，高一点的人一抬头就会碰着。不过谁也没有把它折断。

排球场上有一间报刊亭，晚上播放着动画片，灯光闪闪发亮一直延续到早上。旁边是一个“游乐园”，有滑溜板的也有旋转木马，黄昏时，年轻的爸爸妈妈就会带着自己的孩子到这里来玩耍。

慢慢地跑，入秋了，天亮得越来越慢，兜了好几圈才逐渐澄清起来。天空里的小鸟叽喳着从头顶上飞边，吵吵闹闹，人群来来往往，或稀疏或密集，天凉了，人似乎也少了些。

6点28分停下拉压，撤，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-18

起，洗刷整装好，5点24分出发。

月朗朗，星光闪烁，今天是一个晴朗的日子。气温感觉上升了一点，没昨天那么清凉了，而到了冬季，秋的凉即将转变成“冻”。这种冻，可以将人的手指头撕开一条条裂缝，如果长期暴露在冷空气里，它将逐渐变得“僵硬”起来，使劲捏一把也感觉不到疼。

秋的“凉”呢？你摸一摸手臂就能感觉得到了。如果是在户外运动，自身散发出来的热量会很快将这种“冻”驱散掉，这时连汗水也冒出来了。

抬脚出门，内心有一种从容的淡定，长长的林荫小道，昏暗的灯光和幽暗的天空，一丝丝凉意沁人心脾。

究竟是谁给时间创造了四季，带来这样不同的天气和意境，影响着人不同的心情，把原本不相关的东西紧紧捆绑在一起，你影响着它，它影响着你，你离不开它，它也离不开你。

微信了，得到的是更多丰富的讯息，每天只要手指头拨一拨，就可以从这个巴掌般大小的手机里翻出各式各样的东西。这个掌上电脑犹如“卡啦A梦”的大肚子，搜一搜就可以拿出好多好多千奇百怪的东西，看得你眼花缭乱，目不暇接。

只是真伪难辨别，我最反感的是把一样东西定义为“最”：最好，最美，最应该……总之有一种“不得不”的强迫意识。最讨厌被别人强迫去做某件事了，不管你愿不愿意，都要把这种东西强加于你，心里很抵触！

不过想想，看看又何妨呢？即不会多一块肉，也不会少一块肉，你依然完好无损，而只要你意志够坚定，又怕啥呢？所以这种所谓的“讨厌”也只是出于对自己自控力的没把握，不自信罢了。

但，再反过来想想，人的时间是有限的，人的生命是有限的，不如选择让自己觉得开心和喜欢的事情去做吧！

哈，多矛盾的人生啊，又跑偏了。

进入公园时已有人在里面摆弄运动器，跑道上空荡荡的如同空荡荡的排球场，慢慢地跑，一个人就按照自己乌龟般的慢节奏吧。

如同往常一样，天又亮了，人多起来了，时间到了，停下拉压，撤，倒立。

juju8213

金秋马峦山行

马峦山的变化

很多年前，马峦山还是一座光秃秃的石头山，没有树没有花也没有草，什么也没有，连小鸟也不喜欢在这里歇脚。

白天，风呼呼高声呐喊，鞭打着它裸露的身体，明晃晃的阳光拼命地炙烤着，小鸟抖落的羽毛飘落下来，立即溶化了。倾盆大雨砸落在上面，瞬息就干了。

它如此固执，只好毛发不生。

夜，漆黑如墨，明月缓缓上空，皎洁的月光照耀着一望无垠的大地，四周一片死寂。黑夜中的马峦山变成一道道沉默的轮廓，冷峻、孤独，饱含沧桑。

经过许多年日日夜夜的风侵雨蚀，马峦山上的岩石变成了一堆堆的沙和土。

“裸蕨妹妹”的出现

还记得那个从海洋里迁徙到陆地上生活的“蓝藻姑娘”吗？如今，她摇身一变换了新模样，也改了名字，叫“裸蕨妹妹”。

有一天“裸蕨妹妹”游玩来到马峦山脚下，突然发现这个地方很美，她喜欢上了，于是留下来。她摇摇晃晃爬上山，一步大喘一口气，可山上除了沙和土，依然什么也没有。“真累，太渴了，”她知道只有找到水源才能在这里生存下来。

她深呼吸了一口，眯着眼享受着头顶上暧洋洋的秋日阳光，“我一定要活下来！”她暗暗地想，给自己鼓了鼓劲。

那时植物还没有长出“根”，无法扎入地表深处取水，多亏裸蕨妹妹当初下了这个勇敢坚定的决心。上山后，她不分昼夜苦苦思索和探索，终于摸索出一种类似于“根结构”的维管组织，顺利完成水分和养分的运输。

如同她的祖奶奶“蓝藻姑娘”一样，裸蕨妹妹终于成功在马峦山上生存下来，迈出了植物征服陆地的第一步，一代传一代，生命延续了很多很多年。

可如今她已经从地球上消失匿迹了，我们只能从一块古老的化石去想像她当年风华绝代，盛极一时的情景。

爱粘人的“画眉草”

有一天，一粒草籽从一只画眉身上掉下来，落入溪涧里，顺流而下，又被大风裹挟到地面上来。没几天，在沼泽地里，在大溪涧旁，在荒山野地上，涌出了一片又一片青翠欲滴的小草，后人叫它“画眉草”。

风一吹，草籽四处飞扬，落地疯长，动物一走过，又将草籽带往另一个地方，如今金秋的马峦山到处长满了粘人的画眉草。

许多年后……

又过去了许多年，裸蕨妹妹的后代在这里生根发芽成长，一棵棵参天大树拨地而起。风带来了草籽，山上灌木丛生，花开花谢，叶绿叶黄，一年又一年。如今的马峦山有树有草有水，还有一群群会唱歌的小鸟，它已经不再是一座秃顶而寂寞的石头山了。

只是这几年来，马峦山上的树被砍的砍，路被毁的毁，伤口一道道，不知道许多年后的它是否又会重新变回一堆堆光秃秃的沙和土？

集合，出发

小麦和洋葱最终还是因为小妞妞来不了，遗憾，romao信息说不来了。

到达集合点时一GG说空降到我队伍中，“我不接收空降的，”“我报了名的。”“你没按格式发送资料，没确认。”这位是oursailing，王哥，微姐等车久迟到了几分钟，还有森哥带来的强哥，一队11人，9点35分，微姐领队森哥收队，开始出发。

秋高气爽，天空浮云朵朵，正是登山好时节。封闭的桥洞开了一个小门，不用从左侧走台阶了，发现有些队友一走台阶就腿疼膝盖痛，不知道是姿势不对还是原本就有旧伤？

大家有的短衣有的短裤，穿过密集布满荆棘的丛林小道，他们一定觉得非常过瘾吧？十二（xhxls）说下次一定要穿长袖了，强哥的腿皮倒比较厚，只是他闲置已久的登山鞋，两只鞋头都裂开了缝，走起来时像两只“大鸭子”在地上啄食，“没想到不穿也会坏。”

前面蓝天大哥一队十几人早已不见踪影，地上连个痕迹也没留下，穿过茂密的丛林，跨过淙淙响的溪流，来到绿道又上山脊。

一路上

微姐走路脚步依然快，最近忙于工作少露面，森哥昨天还一登了梧桐，一周在山上折腾几次，“太BT了！”

徐邵喜欢走不一样的路线，喜欢一条条充满未知的路，“比较有挑战性！”皮肤白皙的丁丁（emilyding）辗转两个多小时才到达，她住得最远了。半路“咔擦”一声登山杖断成了两半，草深林茂，野草一路拉着可可小心翼翼地走。

半途一股浓烈的香味扑鼻而来，“好香，好像是香竽的味道。”微姐拉近头顶一植物一闻，“是这种。”只见长条形状如稻穗般披散开，不知道叫什么名字。

阳光倾泻一地，树林里地面上色彩斑斓，弥漫着青草的芳香，野花纷纷凋谢了，还有几朵绽放在枝头上，一脸憔悴。蜂蝶嘤嘤嗡嗡在身边飞舞，小鸟的叫声又脆又亮，硕大的芭蕉叶依然青翠欲滴，溪流声奏响着相伴在前后左右。从繁杂的林林里钻出来，大家的衣裤全粘满了一层密密麻麻的草籽，应该叫做“画眉草”吧？

午餐时分，密林深处的溪流边，阳光星星点点，水声潺潺，波光粼粼，一朵雪白的野牡丹花掉进水中，卡在石头缝里，清澈的溪水从上面缓缓掠过。树林里寂无声，微姐还躺在树丫间上小憩了一会。

强哥韧带拉伤，王哥膝盖似乎也有问题，下台阶不自然，森哥一收到底。5点多下达小梅沙，结束这一天的行程，感谢一路陪伴的朋友们！

juju8213

跑步记录2014-10-21

月如弦，星星一颗颗掉下来，“哪去了？”往河道里望了望，“是不是掉进水里去了？”只见水面上微光脉脉，似乎闪烁着零星点点，不过你摇了摇头，“那是邻家灯光斜射下来的。”

四周一片幽暗，掉下来的星星是亮着的还是黑着的，没人能说得清楚。也许它在往下坠的瞬息间已化成粉沫，飘呀飘呀，到处都是，可又到处都看不见，所以当太阳升起来时，我们发现草叶上金光闪闪，那很有可能是星星的碎片，它们与阳光颗粒混杂在一起，使得万物熠熠生辉，异彩纷呈。

当然，这只是一个荒唐且有点无聊的“闲扯蛋”。因为夜幕一降临，星星们又升上空了，点缀着墨黑的天幕，给黑暗中行走的你和我带来一点点光亮。

一层薄薄的金纱轻掩在青山顶上，徐徐下滑，欲将整座大山包裹起来变成金瓶似的小山。晨6点多，太阳升起来了，云如鱼鳞铺满空，在返程的路上天空变幻万千，再一次迎接明亮的一天。

可无论如何，明亮的一天总要从黑暗中醒来，起，洗刷整装好，5点20分出发。

没有什么特别的，一切平常如初，相同得几乎忘了“这究竟是昨天还是今天？”它们看不出有什么不同。熟悉的情景，熟悉的街道，熟悉的感觉，在差不多的时间里，用差不多的节奏做着差不多的事情，完生差不多的人生。记得有首歌叫做“差不多先生”，那么我就是“差不多小姐”了。虽然希望有所改变，但又安于现状，于是只能原地踏步，停滞不前！

一秒秒，一分分，一天天，数着时间过日子的人总觉得它走得很慢、很长，与时间赛跑的人却觉得自己怎么也追不上它的脚步。你是属于哪一类呢？“我啊？”我从不和它赛跑，也从不去数数，饿了的时候觉得时间过得慢，“怎么吃饭的时间还没到？”放假的时候又觉得它过得太快，“一眨眼假期就没了，还没玩够呢？”

所以，事情总是相对立的，多层面的，站在不同的角度看，会得出不同的答案，一概而论是不对的。哈，跑题了。

“沙沙”响，是扫地声，在园内和园外，看不清楚究竟在哪一个角落，慢慢地跑，天还黑着，人们还没有到来。

草丛里不时有小动物在跳动，从我眼前一闪而过，一个黑色的影子。排球场一旁的灯光里，旋转木马停住了，不动了，一声不吭，很安静。“可如果这时它突然转动起来，上面坐着一个个长舌白发没脸的女鬼，你会怎么样？”这个恐怖的念头从脑海一闪而过，脚步不由得加快起来！

人们来了，6点20分止步拉压，没米了，拉压后上小超市后返，倒立。

juju8213

跑步记录2014-10-22

天黑压压突然暗下来，等了许久雨依然没有下，而冷空气据说已动身向南方迁移，预报今天有小雨，气温终于要下降了，不知道为什么突然很期待。

心里渴盼寒冷侵袭，包裹着整片天空，让人可以冷得牙齿直打颤，瑟瑟发抖，手脚冰冷，只要哈出一口气便立即在半空凝结了。雪花飘飘，河面上封住了，孩子们和大人们可以尽情地溜冰玩耍了。

北方的冬天是否就是这样的情景？而深圳却是没有的。这里没有金黄的银杏，没有纯白的雪，也看不见冰挂，连树叶也吝啬得只稀稀落落掉下几片。

不过我已经习惯了这样的秋和冬，北方的冬只能从画面上去想像。我想，总有一天一定要去那个“千里冰封，万里雪飘”的北国，去看纷飞的大雪和美丽的冰雕。

乌云遮掩着天空的脸，灰蒙蒙的，好像真的快要下雨了。但它又总是犹豫不决，风一吹，云又跑了，只是依然不透亮，“下吧，快点下吧。”心里忍不住催促着。

落叶满街跑，扫把“沙沙”响不停，一堆堆，可大风一吹就跑，又乱了，只好重新再来。灯光把道路刷得一片通亮，包子店还紧闭着门，“这个时间不应该早就开摊了吗？”也许累了，想多休息一下，只是少赚一点而己，钱是永远也赚不完的。

一辆摩托车从身边奔驰而去，巨大的动响充斥着黎明中巨大的静，让人内心有点惴惴不安。路边一只小白狗冲着路人拼命地叫，还好没追上来。路口一转，小跑一小段公园到了，过马路，里面一片漆黑，一人从身后追上来，没看清楚是谁，只能一个劲地跑，一圈圈，一圈又一圈。

小学六年级的一天，数学老师正讲着课，他突然告诉我，“你妈在喊你。”我愣了一下，匆匆下楼。妈妈去镇上参加堂哥的婚礼回来了，爬上学校低矮的围墙把钥匙递给她，我家刚好在学校旁边。“有很多吃的，要吃吗？”她打开包递给我一个小蛋糕，我眼睛亮了一下，心中大喜，可还要上课呢，“等放学吧。”回到教室焦急地等待，铃声一响抓起书包赶紧跑回家。

很多年过去了，可我依然还记得那个情景和那种期待的心情，今天早晨我又突然想起来，不知道为什么？

风打得枝叶“沙沙”叫喊，左摇右摆，扑在脸上感觉很舒坦，慢慢地跑，发觉有人在后追赶才又加起速度来。

人多了，声音杂了，思绪总是被打乱无法集中。断断续续的，刚才还在想着这个事，一会立即跳过去想着另一件事。而在山上，却只有一条路，漫长的一条路，望不到尽头，蜿蜒着一直向前伸展。而我根本无需考虑什么，只管朝前迈腿，天马行空胡思乱想，每次都被带到很远很远的地方，好久才回过神来。

很久没上山了，那段日子已经永远地流走了，不过不遗憾不留恋也不可惜，日子总是要过去的，而更重要的是现在正在进行着的“今天”，此时此刻。

5点31分出发，6点30分到达。

juju8213

跑步记录2014-10-23

“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”今天是霜降，秋天最后一个气节，冬天开始了，天气逐渐变冷。在我国黄河流域一带出现初霜，大部份地区忙于播种三麦等农作物，一季的转变也只不过是在一天中的某一时刻。突然就热了，突然就冷了，突然叶子就黄了，突然一切都变了。

其实也并非真的“突然”，只是我们终日低头忙于生活而对它们匆匆忽略，只有“突然发现”而己了。

早晨的天空比往常阴黑了许多，公园里朦朦胧胧雾气缭绕在四周，灯光照射在草叶上亮晶晶，寒气扑鼻而来。

霜降了，深秋了，进入冬天了。可南方的人们依然短衣短裤和短裙，一点也不觉得冷，这里的四季流动很缓慢，总要比别的地方迟一大步，直到最后实在赶不上了，干脆跳到下一季，于是冬天常常被漏掉了。

慢慢地跑，今天速度极其缓慢，堪比蜗牛和乌龟，也有可能它们爬起来比我还快。本来它们也有四条腿，只是身上多了一个“家”，累了就缩进去休息一会，困了就钻进去睡一会，懒洋洋的，走一步停三步，所以行动才如此缓慢。假如卸掉这个重重的壳，估计它们就可以“健步如飞”了。不过它们总是舍不得的！可是想想，快与慢，又没有好坏之分，有什么关系，有啥大不了的呢？它们喜欢和习惯就好啊！

5点21分出发，天还黑着，两条小白狗蹲守在对面门口外，一声不吭，今天感觉比昨天凉，天比昨天黑，没有星星也没有月亮。

转入公园，一个人在阴黑的公园里一圈圈地绕着，速度很慢，感觉有点累，不过慢跑完全没问题。

加了微信，讯息来得更容易些，知道的东西也比往常多了许多，但是总觉得也没有什么很重要似的。知道得多一点，还是知道得少一点，关系都不大，因为真假难以辨别，今天说这个好，明天又说这个不好，你永远在别人的掌握之中。

连蘑菇都说要少吃，“在这片神奇的土地上，究竟还有什么东西是可以多吃的呢？”想想就觉得悲哀和愤怒！

在家里，父母没有那么多的讯息，他们按以往的习惯和理念生活着。而在热闹的城市里，充斥着各式各样的声音，将人们的精神分散了，重点与非重点调换了位置，模糊了界线，人感觉越来越迷茫。不知道向左，还是应该向右？

在许多人的内心里，或许还在向往着回归到农耕社会，过着简单而朴素的生活，不为名和利所累。但我倒不觉得，我想说“现在就挺好的，不必回到过去，不必总认为过去有多好，而现在有多糟糕。”因为多说多想都无益，还是行动起来过好现在比较实在！哈，废话。

冬枣过季了，换了米蕉和脆柿子，一辆小货车，后面堆满橘子、香蕉和红柿子。从东街到南街，今天在这边，明天换那边，“十元三斤”，生意做得倒挺红火的。没有枣我就买了蕉和柿子，甜，味道不错。

冬天来了，春天还会远吗？一年很快就要过去了，我不想再奢求什么了。

拉压。

北林

好久没来光顾了！霜降到了，北国已进入深秋，羡慕深圳还在夏秋之交，正是跑步的好季节！水果很便宜，一年吃水果的季节，可以多吃点。

violetamon

今天一试找回密码功能，太坑了，我竟然用了QQ的别名作为邮箱号，貌似十年前的东西似的。。。

越野疯狂跑

深圳的有没有跑步 圣经群可以交流的呢！

越野疯狂跑

不知道楼主这修行是男士还是女士的呢！