老头子的首个42.195公里及今后的跑步日记

老头不想死 · 发表于 2016-4-30 08:35

今天跑了6.5KM，用时50分，四月跑了234.5KM，2016年跑了935.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-1 11:54

今天跑了32KM，用时220分，五月跑了32KM，2016年跑了967.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-2 10:34

今天跑休，五月跑了32KM，2016年跑了967.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-3 09:08

今天跑了8KM，用时65分，五月跑了40KM，2016年跑了975.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-4 09:14

今天跑了11KM，用时75分，五月跑了51KM，2016年跑了986.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-5 08:35

今天跑了9.5KM，用时75分，五月跑了60.5KM，2016年跑了996.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-6 08:32

今天跑休，五月跑了60.5KM，2016年跑了996.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-7 12:50

今天跑了6.5KM，用时50分，五月跑了67KM，2016年跑了1002.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-8 09:38

今天跑了22.5KM，用时160分，五月跑了89.5KM，2016年跑了1025.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-10 08:45

昨天跑休，今天跑了9.5KM，用时70分，五月跑了99KM，2016年跑了1034.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-11 13:20

今天跑了13KM，用时100分，五月跑了112KM，2016年跑了1047.7KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-12 08:26

今天跑了9.5KM，用时65分，五月跑了121.5KM，2016年跑了1057.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

sheshine1 · 发表于 2016-5-12 09:24

精神不倒，运动不止。老当益壮，志存高远！

asdnick · 发表于 2016-5-12 09:36

顶、顶、顶！精神可嘉！

pusaner · 发表于 2016-5-12 09:45

比我爸小两岁，叔，你真厉害！

老头不想死 · 发表于 2016-5-13 08:46

本帖最后由老头不想死于 2016-5-14 14:27 编辑

今天跑休，五月跑了121.5KM，2016年跑了1057.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-14 14:20

本帖最后由老头不想死于 2016-5-14 14:31 编辑

今天跑了8KM，用时60分，五月跑了129.5KM，2016年跑了1065.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-15 09:03

今天跑了11KM，用时75分，五月跑了140.5KM，2016年跑了1076.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-16 08:23

今天跑休，五月跑了140.5KM，2016年跑了1076.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

老头不想死 · 发表于 2016-5-17 07:43

今天跑了8KM，用时60分，五月跑了148.5KM，2016年跑了1084.2KM。
2015年跑了2788.8KM。
2014年跑了2331.5KM。

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