普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: easonzhangjm

3次HK100+ironman 只想运动~健康万岁~(更新2015 ironman taiwan &2015 hk100)

[复制链接]
 楼主| 发表于 2010-12-19 23:10 | 显示全部楼层
IMG_0152.JPG
来个倒走
IMG_0153.JPG
IMG_0154.JPG
IMG_0155.JPG
IMG_0157.JPG
IMG_0158.JPG
 楼主| 发表于 2010-12-19 23:11 | 显示全部楼层
IMG_0161.JPG
这叫夫妻恩爱~一路上有你~
IMG_0159.JPG
IMG_0160.JPG
IMG_0162.JPG
IMG_0163.JPG
 楼主| 发表于 2010-12-19 23:12 | 显示全部楼层
IMG_0164.JPG
IMG_0165.JPG
IMG_0166.JPG
IMG_0167.JPG
折返点,玩过火了,一路跑摄,居然被收容车追上了~
IMG_0168.JPG
 楼主| 发表于 2010-12-19 23:13 | 显示全部楼层
IMG_0169.JPG IMG_0170.JPG IMG_0171.JPG
他居然跳绳了,比我强多了,佩服,民间高手
IMG_0172.JPG IMG_0173.JPG
第一次见到收容车,碰见后拼命加速,居然4:40/K,穿五趾鞋到17K后脚就不再痛了
 楼主| 发表于 2010-12-19 23:15 | 显示全部楼层
IMG_0178.JPG
他的旗子写着骑车上下班

IMG_0179.JPG
一路搀扶的好朋友,患难见真情
IMG_0174.JPG
IMG_0175.JPG
IMG_0176.JPG
IMG_0177.JPG
 楼主| 发表于 2010-12-19 23:16 | 显示全部楼层
IMG_0180.JPG
最后400米,脱下了五趾鞋,就靠自己的脚板去感受这个城市
IMG_0182.JPG
IMG_0184.JPG

评分

2

查看全部评分

发表于 2010-12-20 00:12 | 显示全部楼层
赶上直播了,照片真精彩!
发表于 2010-12-20 00:16 | 显示全部楼层
赞,非常不错的体验
 楼主| 发表于 2010-12-20 07:02 | 显示全部楼层
发表于 2010-12-20 09:19 | 显示全部楼层
122# easonzhangjm

第一张图片是你啊?
发表于 2010-12-20 09:26 | 显示全部楼层
我就说见到你那么眼熟,可惜没打个招呼。。。看到照片好多人都是从身边擦肩而过呀。你真悠闲,边跑边摄。
发表于 2010-12-20 09:42 | 显示全部楼层
哈哈,终于被我抓到了
发表于 2010-12-20 11:18 | 显示全部楼层
顶一下本土型男
发表于 2010-12-20 17:24 | 显示全部楼层
好骚啊aaaaaaaa
 楼主| 发表于 2010-12-20 19:43 | 显示全部楼层
122# easonzhangjm  

第一张图片是你啊?
suejohn 发表于 2010-12-20 09:19

yes,你说对了
 楼主| 发表于 2010-12-20 19:44 | 显示全部楼层
我就说见到你那么眼熟,可惜没打个招呼。。。看到照片好多人都是从身边擦肩而过呀。你真悠闲,边跑边摄。
suejohn 发表于 2010-12-20 09:26

半程,小菜一碟~
 楼主| 发表于 2010-12-20 19:45 | 显示全部楼层
顶一下本土型男
东方之猪 发表于 2010-12-20 11:18

反顶一下本土美女~
发表于 2010-12-20 20:07 | 显示全部楼层
haha, I'm in your photos
 楼主| 发表于 2010-12-20 20:48 | 显示全部楼层
haha, I'm in your photos
yanran 发表于 2010-12-20 20:07

which one?
 楼主| 发表于 2010-12-20 21:00 | 显示全部楼层
补上冲线最幸福的瞬间,谢谢罗工了
DSC_0473.JPG
DSC_0474.JPG
DSC_0475.JPG
DSC_0476.JPG
DSC_0477.JPG
DSC_0478.JPG
DSC_0548.JPG
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-28 14:19 , Processed in 0.234801 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表