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跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 跑摄、跑步路线 › 周六约跑后，抽点时间慢下来欣赏美景
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[原创] 周六约跑后，抽点时间慢下来欣赏美景

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发表于 2013-6-29 15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
每次周六约跑，总是累极才散。
这次周六约跑，依然是呼次次地先来上三圈，12公里哦，耗时1小时30分钟。
然后和跑友丽人、石头慢步走一圈，仔细欣赏下钵池山的美景。
每光来这里哦，都只顾着没命的跑，一路调整呼吸，跑姿，完全无视周围的景色，正是初夏的季节，万物茂盛，百花齐放，细细欣赏下，淮安的跑步圣地钵池山真真是美极了。
29.4.jpg
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发表于 2013-6-29 15:58 | 显示全部楼层
哪个城市啊？真漂亮

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慢跑的星星
江苏淮安  发表于 2013-6-29 18:07
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发表于 2013-6-29 16:04 | 显示全部楼层
这环境跑步，真幸福啊！
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recen
发表于 2013-6-29 16:30 | 显示全部楼层
hao
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发表于 2013-6-29 17:08 | 显示全部楼层
美景+美女   好好好
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石子
发表于 2013-6-29 17:27 | 显示全部楼层
从背影看，有点内旋过度啊
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发表于 2013-6-29 17:31 | 显示全部楼层
这位大姐一定胃口很好。因为我看大姐经常跑步，而且跑量不低，但是身材好像增加了。。。。。。
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丽人
发表于 2013-6-29 17:35 | 显示全部楼层
星星大姐啊。你也没胖啊。下周和你多跑点啊

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慢跑的星星
真心跑不动哦  发表于 2013-6-29 18:06
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丽人
发表于 2013-6-29 17:35 | 显示全部楼层
石子 发表于 2013-6-29 17:27

                               
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从背影看，有点内旋过度啊

内旋过度是啥情况

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慢跑的星星
外八  发表于 2013-6-29 18:05
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老臣
发表于 2013-6-29 17:55 | 显示全部楼层
有山有水，绿树成荫，挺不错的环境~~~
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发表于 2013-6-29 20:52 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-29 20:55 | 显示全部楼层
跑步环境挺不错
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发表于 2013-6-29 21:18 | 显示全部楼层
这地方跑步真是享受啊
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发表于 2013-7-2 06:41 | 显示全部楼层
跑步环境挺不错
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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