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  • 性别
  • 生日1970 年 2 月 1 日
  • 出生地江苏省 淮安市 清河区 淮海街道
  • 居住地江苏省 淮安市 清河区 淮海街道
  • 毕业学校南京审计学院
  • 学历本科
  • 交友目的跑步
  • 个人主页http://

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    现在还没有动态

2013.09.11日晨跑8公里 2013-09-11
一个月没跑步了。都没跑步的欲望了。少跑点适应一下。
(475)次阅读|(0)个评论
2013-07-29 2013-07-29
2013-7-29 11:50 上传 下载附件 (269.61 KB) 早上有 一丝丝小风。只是咳嗽还没好。还是决定去跑步,走走也行啊,好几天没跑 ...
(1892)次阅读|(12)个评论
2013.7.25日晨跑8.5公里 2013-07-26
天气闷热,加上感冒没好,还一直咳嗽,只能跑这么多了。
(559)次阅读|(0)个评论
2013.7.20日晨跑16公里 2013-07-24
今天只 今天只跑了16公里。速度也慢了一些跑了16公里。速度也慢了一些
(553)次阅读|(2)个评论
2013.7.18日晨跑16公里 2013-07-24
今天天气闷热。跑不动,,慢慢跑呗。
(539)次阅读|(0)个评论
2013.7.16日晨跑12公里 2013-07-24
2013-7-16 14:49 上传 下载附件 (65.32 KB) 跑步记录 早晨闹钟把我叫醒。赶紧起来跑步了,温度很舒适,跑了12公里,只是速度不快 ...
(544)次阅读|(0)个评论

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小小毛驴 2013-8-28 15:51
怎么看不到跑步了啊
三人行园林 2013-7-1 09:39
早上好
三人行园林 2013-6-28 09:16
早上好
黄河口壶翁 2013-6-8 15:13
丽人: 你好  早上去跑步了。21公里刚结束。加下我的QQ好啊?252173936
谢谢啊,一定加你为好友!
黄河口壶翁 2013-6-8 10:27
愉快的周末,清凉的夏天。上午好!
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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