打卡戒烟，从今天开始：：：：

dawang · 发表于 2013-2-24 19:36

支持你，戒了吧

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-2-24 23:19

十四天了，一天一个感悟。这几天思索着，心情不好的时候怎么调节自己。想好了在写感受

如何是好 · 发表于 2013-2-25 09:39

第八天，慢跑6km，一切没啥变化。

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-2-25 23:15

加油了！楼上。15天，明天上班了

如何是好 · 发表于 2013-2-26 10:57

第9天，与阿甘一起努力！今天雾霾天气休息一天，越来越适应没有香烟的日子了，好处很多啊，呼吸顺了、鼻子灵了、味觉好了、面色润了、精神足了、烟味没了。。。。。。。坏处只有一个：能吃了，一个多星期吃了3瓶益达、5条阿尔卑斯糖块、6包瓜子（250克/包），还好略微增加了点跑量，不然体重肯定上升。

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-2-26 20:22

16天了，正式了开始三点一线的机械化生活，其实我挺喜欢这样的生活，工作干的辛苦，玩的时候才更开心。这样没有负罪感嘛

。上午开会，下午政治学习，十八大和我没有太大的关系，不是我自私，干好本职工作其实就是爱国了。下午开会开到一半，借着尿道跑步去了，12公里，没吸烟跑步的感觉像飞一样啊！

如何是好 · 发表于 2013-2-27 09:28

第10天！重度污染的雾霾天气，两天没跑了，这样下去让我如何是好，今天晚上去游泳补一补。

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-2-27 22:18

17天，很舒服的跑了一个小时

如何是好 · 发表于 2013-2-28 10:44

第11天，继续休息，感觉戒烟已经过了最难受的阶段了~

如何是好 · 发表于 2013-3-1 10:29

第12天，坚持打卡！寒流到来，雾霾一扫而空，生活在天朝真悲哀：环保基本靠风啊~ 今早难得的好空气，跑了1小时，尼玛！感觉有点醉氧，一下子还真不适应~

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-3-1 22:04

忏悔一下，虽然没有吸烟，但是也没有跑步，忙。其实跑步的时间就像海绵里的水，挤一下总会有的。可能由于累的关系吧，再加上沙尘天气。就给了自己一个偷懒的理由。同事一次又一次递上来的烟。都忍住了。戒烟也挺有意思的，有种做学生的感觉。用快乐的心情去坚持一辈子吧！
19天了

如何是好 · 发表于 2013-3-2 19:52

第13天，坚持戒烟打卡，其实我觉得超过十天后打卡意义变得越来越小了，阿甘坚持了快20天了很不容易。今天空气依然很好，pm2.5才20多，早上跑了1小时，估计有9000-10000米，下午游泳2000米，总得来说比较充实~

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-3-2 21:21

是啊，有时间就记录一下生活的点滴，也挺有意思的 51# 如何是好

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-3-2 21:24

20天了，今天跑了15公里，挺舒服的

eddycheng · 发表于 2013-3-2 21:43

来新加坡了。。。就自动戒烟了。。。

如何是好 · 发表于 2013-3-3 20:54

呵呵，新加坡~比较遥远啊，让下一代去吧。继续打卡第14天，早上慢跑6km，下午爬了个海拔300米的小山，天气渐暖户外活动的人大量增加，到处都是放风筝的年女老幼，很有生活气息啊。
54# eddycheng

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-3-3 22:19

21天，戒烟已经不是简单的戒烟，而是去戒掉生活中的某种习惯。

eddycheng · 发表于 2013-3-4 12:29

21天，戒烟已经不是简单的戒烟，而是去戒掉生活中的某种习惯。
奔跑中的阿甘发表于 2013-3-3 22:19

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加油..........

如何是好 · 发表于 2013-3-4 12:59

第15天~确实戒烟到后来就是戒除习惯了，我现在偶尔还会伸出左手摸一把，习惯性地去摸原来摆在左手边的香烟和火机，一般右手边是鼠标。有个哥们灰常关心我，教我个绝招：在左手边放个仙人球。

奔跑中的阿甘 · 发表于 2013-3-4 21:43

谢谢朋友

57# eddycheng

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