新华网：“爱的奔跑”引发的“长跑再认识”

再见理想！

      ２０１２南宁国际半程马拉松比赛８日在“长跑猝死事件”的余热中如期举行。当人们还在争议长跑是不是一项“危险运动”时，一群盲人和脑瘫儿童参赛者的出现，震惊了周围的观众。对于健全人而言，可以选择跑或者不跑；对于身体不健全的人而言，迈开双腿奔跑成了一种奢望。

      近日，关于“长跑”的热议不绝于耳，先是有高校运动会取消长跑，再到广州马拉松参赛选手猝死，长跑如同鸡肋，被贴上了“危险”的标签。专家认为，完成一次长跑原本是健康的象征，大家不要曲解了长跑的本义。

一场爱的奔跑在马拉松比赛上演
      比赛的哨声响起，近９０００名参赛选手在动感的音乐声中迈上征程，排在前面的是来自埃塞俄比亚、肯尼亚、厄立特里亚等境外地区和国内的长跑高手，他们参加的是２１．０９７５公里的半程马拉松赛，紧随其后的是参加１０公里比赛的选手，再后面则是参加３公里健康跑的市民。

      当一群坐在轮椅上的儿童经过起点时，周围的观众顿时沉默了，用诧异的目光打量着这群孩子，大家这才明白，孩子们来自“安琪之家”，广西第一家专门为脑性瘫痪人士提供服务的社会公益机构。在社会力量的帮助下，这群脑瘫儿童也成了这次比赛的主角。跟在他们身后的，是一群在志愿者搀扶下的盲人。

      他们所到之处，赢得无数的掌声和呐喊，甚至有观众感动得热泪盈眶。志愿者“小Ｄ同学”在比赛结束后在网上发帖说：“看着坐在轮椅上的脑瘫儿童兴奋地大笑，盲人选手牵着志愿者的手放开双腿自由奔跑，不得不由衷地感到莫名的舒畅与欢愉。感受生命，放飞心灵，在清新畅爽的早晨里，我们结伴感受生命中的欢乐时刻。”

      也有市民感叹：“残疾人都积极参加长跑活动，我们却因为长跑太累，担心身体吃不消，不敢报名参赛，很惭愧，也很受鼓舞，身体健康是多么重要，我们要积极锻炼身体。”

      广州马拉松猝死事件发生后，对于即将举办马拉松赛事的地方来说，可谓“如临大敌”。“比赛照常举办，而且要让全民参与进来，”南宁市体育局副局长郑家海说。为了避免意外事故发生，组委会在赛前做出周密部署，尤其是医疗保障方面，在以往５辆救护车的基础上增加到１０辆，在选拔志愿者、实施培训、服务保障、医疗救护方面都选用最好的医疗设备、最好的医务人员。


长跑不等于“危险游戏”，莫把长跑当鸡肋

    有专家认为，完成一次马拉松比赛曾被认为是健康的象征。然而，近日沸沸扬扬的舆论却把长跑与“危险游戏”混为一谈，学校和家长接收到来自各地的长跑猝死消息，因而开始抵制长跑，有学校甚至取消长跑……其实，这是不科学的逃避健身的方式。

      记者调查发现，在一些中小学校，体育课被主课挤占乃常事。“上次班主任外出学习，语文课取消了，后来就用体育课补上语文课。”南宁市一名小学生说。体育课在学校里渐渐被边缘化，有些学校体育老师的配备并不合理，一名老师同时教好几个班，或是教授所有的体育项目，有些项目并不是他的专长，也照上不误，导致某些方面的疏忽。

      而在家里，许多孩子都被家长“圈养”着，补给充足的营养，培养一些“琴棋书画”的文雅爱好，却忽略了体育运动的引导。有孩子把不爱跑步的原因归咎于“没人陪”、“不安全”等等。“爸妈说在马路上跑步很危险，我家附近也没有体育场，所以没法跑，”一位六年级的小学生说。

      一位女白领回忆说，她在高中的时候每年被迫参加一次学校组织的环城长跑活动，除此之外，几乎不会挑战长跑，连体育课必考的８００米，也会趁老师不注意的时候“抄捷径”少跑一些。工作以后，就再也没有参加过长跑，在她看来，“长跑就是跟自己过不去。”而最近接二连三发生的长跑事故，似乎佐证了她的观点。

      南宁市卫生局应急办副主任唐驰认为，关于近日的马拉松猝死事件，其实是偶然现象，不能以偏概全。在生活当中即便走路都有可能危险，所以并不代表长跑这项运动危险，平时如果锻炼比较少，就要循序渐进，根据自己的实际情况来选择距离的长短和速度的快慢，培养一个科学的健身方式。


专家建议：每天半小时有氧运动远离疾病

针对部分高校、中小学运动会取消学生长跑项目，以及连日来长跑事件给公众造成的恐惧，广西中医药大学附属瑞康医院急诊科副主任欧阳国林认为，长跑是一项很好的运动，参加的人也多，并不像大家想象的那么可怕。关键是要树立健康的理念，每天坚持半小时有氧运动，增强体质。

      在南宁半程马拉松活动现场，记者看到一位头发和胡须花白的老人孙天恩，今年已经８１岁高龄的他是南宁有名的“长跑老人”，自从南宁举办这项赛事以来，从不错过一届。常年参与大型活动现场救治的南宁市急救中心护士长吴萍说，每年都看到一些老面孔，他们常年坚持跑步，身体素质较好，“赛前我们会给选手体检，身体素质不好的不让参加。”

      记者随机采访的几名中老年人均表示，每天都有健身跑步的习惯；而一些高校学生则表示平时上课太忙，没有时间跑步，偶尔参加球类运动；一些年轻的上班族则表示每周锻炼的时间不超过两小时。

      近年来，关于国民素质下滑的定论毋庸置疑，国家体育总局、教育部去年９月联合发布２０１０年国民体质检测结果表明，大学生身体素质２５年来持续下降。与１９８５年相比，肺活量下降了近１０％，大学女生８００米跑、男生１０００米跑的成绩下降了１０．３％和１０．９％。有消息称，有的学校的长跑纪录５０年未被打破。

      虽然教育部曾要求中小学每天保持一小时锻炼，但在很多地方没得到落实。有专家担忧，因为学生体质下降而取消部分运动项目，有可能会弱化体育锻炼在年青一代心目中的作用，导致恶性循环。学校应该在不让学生“跑伤”的前提下，用一些更合理的运动项目引导和督促学生参加体育锻炼。

jelly004

一切向分看，再怎么喊口号也没用……
即使体育纳入高考，纯应试教育下的体育谁知道又畸形成什么样……
哎……

dawang

慢慢来吧……

pencolor

唉。。。。。有时想想挺悲哀的。

海天一色056

一定要慢慢来，循序渐进，不可能一口吃个胖子，凡事要不急功，不竭力