终于知道东北为啥跑步的人这么少了

vitas999 · 发表于 2012-12-8 19:49

十月中旬开始跑步，一直是隔天运动，开始走跑结合6公里，一周之后就保持7公里左右40分钟完成，最近跑了一次8公里也是40分钟出头，上周下了一次大雪，只有撒了融雪剂的机动车路面是干净的，路边不是雪就是冰啊，这得啥时候能化干净，我的锻炼计划啊，本想锻炼到明年四月跑了半马，刚好全运会马拉松决赛在我家这，照这个趋势够呛了。哥们30，175cm，话说饮食没变，以前体重也保持在155-160之间，现在锻炼了体重依然没变，心肺功能确实有提高静止脉搏从70+降到60-，原来检查出来的早搏也比较少出现了。
今天周末一天没出屋，没起床，哈哈。

猪四 · 发表于 2012-12-8 20:40

自然环境受限制，和南方的冬天相比对跑步者来说，一个天堂，一个地狱。

pinkie · 发表于 2012-12-8 20:46

我在深圳，今天还穿短袖跑步

vitas999 · 发表于 2012-12-8 20:51

3# pinkie
跑步薄T恤+抓绒衣，-10度，跑完肩膀上霜了，不过挺爽的也不冷

盐田跑者 · 发表于 2012-12-8 20:54

3# pinkie

同城跑友啊

gordon18 · 发表于 2012-12-8 21:40

但是中国田径长跑队里，大多都是东北人啊，当年的马家军也是啊。。。。。。

江鳥飛 · 发表于 2012-12-8 22:15

看来，南方是跑步者的天堂啊

亿城 · 发表于 2012-12-8 22:37

今天我这里白天是零下19度，别说跑步了，什么也不想干，就躲在家里

csome · 发表于 2012-12-9 11:37

健身房吧，办个季卡，躲过冬仨月

雷厉风行 · 发表于 2012-12-9 18:28

跑步不冷，就是去操场来回路上冷，我们这跑步的人真的很少，都是绕圈的，经常就我一人在跑，只有经常逛逛坛子，好明白我不是一个人在战斗。

擦不掉那杯水 · 发表于 2012-12-9 20:08

我这连续下雪，路上也是都有积雪，最悲催的是风力差不多北风六级

放浪冒险家 · 发表于 2012-12-9 23:32

跑步不冷，就是去操场来回路上冷，我们这跑步的人真的很少，都是绕圈的，经常就我一人在跑，只有经常逛逛坛子，好明白我不是一个人在战斗。
雷厉风行发表于 2012-12-9 18:28

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哈哈我在西安也是这样滴。。。。去操场2km 跑完走回去感觉有些冷哈~

布衣候 · 发表于 2012-12-9 23:41

楼主不知道是不是黑龙江的。您来黑龙江试试。嘿嘿。

光光姚 · 发表于 2012-12-10 02:15

呼和浩特已然零下20度了，什么也干不了，空气还烂得要死！还好逃到上海来了！

yeyanshu · 发表于 2012-12-10 14:26

我明天去北京，我想跑步，不知道行不行，心里正打鼓呢，请求指教和鼓励！本人尚未在这么冷的地方和时候跑过。

chenwenqiao · 发表于 2012-12-10 14:37

哈哈，建议楼主，买个冰爪，穿上跑跑，杠杠的

万隆1956 · 发表于 2012-12-10 14:52

楼主好像是营口的。

13# 布衣候

hellknight · 发表于 2012-12-10 16:53

这种情况，只能健身房或跑步机了吧

饭饱饱 · 发表于 2012-12-10 16:55

我们这儿没楼主家乡那么冷，冬天最低可能也就负十，最近几天零下3－5度，但我出去跑的时候却觉得那种冷很清冽，很干净，戴上手套帽子，再加个围脖，跑起来感觉比夏天还要爽，唯一不太方便的是跑完了不能在外面充分的拉伸了……

天蓝124 · 发表于 2012-12-10 18:36

我家东北的，我觉得东北可能训练环境不好，但环境恶劣如果坚持下来更容易出成绩吧，因为环境好了可以想今天不跑明天可以跑，随时可以补上，但东北不行，每次出去跑步都要下一番决心，首先对意志力，自我约束力是个锻炼，既然换好衣服开始了，就像反正也折腾了，就坚持完了吧，要不白出来了，呵呵，反正我冷的时候跑步就是这么想的，有时候还故意早上很冷的时候起来跑步，磨练意志吗，不过我现在在山东跑的多，还好点

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