不算凄风冷雨--首个全马完赛-谢谢老婆拉风的手绘战衣

阿潘也光头 · 发表于 2012-12-2 15:41

本帖最后由阿潘也光头于 2012-12-3 16:02 编辑

5点30出门，外面雨下个不停，家门口的路上只有很少的行人，但南京东路地铁出站口就是另外一番景象了。
存衣处在很窄的马路上，又有助动车，自行车混杂其中，乱的很，好不容易才挤到位置，又要重新挤到赛道上。幸好，离出发点还不算远，1,2分钟就能到。
由于下雨的关系，整体感觉并不是很好，一会冷，一会热的，超过6公里才感觉跑开了，能跑到5分钟/公里的速度，之后遇到个同穿ad背心的战友，速度差不多，共同跑了一段。
但是这样的速度维持到25公里后就觉得很吃力了，30公里后配速掉的一塌糊涂，后面的路程走走跑跑，几乎坚持不下去。幸亏又遇上了前面的那个战友，互相鼓励，才勉强的在3:50:00之内到了终点。
首个全马就这样结束了，比预期的速度要慢了一点，主要还是LSD练少了，对30公里之后的艰苦缺乏准备。
没关系，明年继续努力。
IMG_1291_副本.jpg

跑前，老婆连夜赶制的手绘圣衣

准备出发

遇见摄影，pose要摆好
P1020698_副本.jpg

没对准焦！摄影的水平要提高啊
P1020699_副本.jpg

其实背后更精彩！

一起同行，互相鼓励的战友，很有缘分啊

完赛，留念下

石子 · 发表于 2012-12-3 20:33

我好像是在过了隧道后，看到楼主的。
当时跑到最咬牙阶段，只注意到后背上“阿潘”两个字。

naonao1129 · 发表于 2012-12-3 19:00

我在路上30K左右的时候遇见楼主了，打了声招呼，不过貌似楼主没看到。

小岛居民 · 发表于 2012-12-3 12:32

求明年给我也手绘一个骚图

心有一抹蓝 · 发表于 2012-12-3 12:19

我是来看手绘圣衣的，话说背后的真没看清楚，强烈要求重拍上高清的
顺带祝贺首个标准马拉松进4~

Mohikaner · 发表于 2012-12-2 15:49

祝贺完赛，没图啊，lz

27149 · 发表于 2012-12-2 15:53

高手呀！佩服！

bigmacJR · 发表于 2012-12-2 16:38

同样是首个全马，3小时23分完赛，谢谢志愿者还有谢谢钩子的赞助

luz · 发表于 2012-12-2 17:21

这也算凄风冷雨？上周的常熟半马算啥

smallstation · 发表于 2012-12-2 17:44

楼主很强啊，首马就是350了，恭喜

bombbombmk · 发表于 2012-12-2 18:19

终点一眼就看见楼主，手绘战袍太拉风。

cathy_lin · 发表于 2012-12-2 18:42

LZ照片的字节数太大了，改小点重发吧。

dawang · 发表于 2012-12-2 18:43

祝贺lz首马成功

大山山 · 发表于 2012-12-2 19:36

太强了，我今天首马才450

自由的悠游 · 发表于 2012-12-2 22:00

谢谢你的照片，谢谢你35公里后的鼓励和陪伴。

10loops · 发表于 2012-12-2 22:08

今天天气很好基本没什么雨

carter7974 · 发表于 2012-12-2 22:09

祝贺楼主，希望明年我也能完成首个全马

青鸟8256 · 发表于 2012-12-2 22:17

楼主有意思，衣服上那只肥猫。恭喜顺利完赛！

阿潘也光头 · 发表于 2012-12-2 23:02

14# 青鸟8256
背后更有意思

阿潘也光头 · 发表于 2012-12-2 23:04

谢谢你的照片，谢谢你35公里后的鼓励和陪伴。
自由的悠游发表于 2012-12-2 22:00

登录/注册后可看大图

应该谢谢你，没有你的鼓励，后面几公里不知道要花多少时间呢

小何快跑 · 发表于 2012-12-3 01:04

加油，明年继续！

阿潘也光头 · 发表于 2012-12-3 10:43

18# pst455

在路上 · 发表于 2012-12-3 11:49

你们家太有才了

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