石头诺跑步日记

石头诺 · 发表于 2012-11-18 00:41

11.17 24KM
11月总跑量132KM

风吹青杨 · 发表于 2012-11-18 16:48

石头石头，北马发飑！

石头诺 · 发表于 2012-11-18 19:13

142# 风吹青杨

石头诺 · 发表于 2012-11-19 22:04

11.19 6KM
11月总跑量138KM

joyseaman · 发表于 2012-11-19 22:15

疯狂的石头，给力！

风吹青杨 · 发表于 2012-11-19 22:43

石头啊，减量并休息，吃好点，你的北马就要到了！

石头诺 · 发表于 2012-11-19 22:49

谢谢 145# joyseaman

石头诺 · 发表于 2012-11-19 22:51

146# 风吹青杨 恩，搞了双新鞋，这几天跑个30KM，准备比赛了。吼吼。[local]1[/local]

石头诺 · 发表于 2012-11-19 22:55

本帖最后由石头诺于 2012-11-19 23:15 编辑

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石头诺屌丝跑北马来了。哎呀。还是太年轻，不淡定

joyseaman · 发表于 2012-11-20 08:51

http://u.runbible.cn/attachment/201211/19/164518_1353337887bTUa.jpg 石头诺屌丝跑北马来了。哎呀。还是太年轻，不淡定
石头诺发表于 2012-11-19 22:55

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没看明白，马拉松的牌子、火车票有关联，跟毒品也有关系？

阿图仔 · 发表于 2012-11-20 11:00

石头，给力。坐等大片上演了！！

luomu · 发表于 2012-11-20 11:11

疯狂的石头。记得北马多穿点。

luomu · 发表于 2012-11-20 11:12

没看明白，马拉松的牌子、火车票有关联，跟毒品也有关系？
joyseaman 发表于 2012-11-20 08:51

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估计石头打算披在身上抢镜头。

石头诺 · 发表于 2012-11-21 19:59

150# joyseaman 恩跑出我人生

石头诺 · 发表于 2012-11-21 19:59

153# luomu 挂胸前，跑起来，呵呵

石头诺 · 发表于 2012-11-21 20:00

151# 阿图仔 感谢支持，涌了就是

奶爸阿甘 · 发表于 2012-11-21 20:14

哈哈那是我的杰作！

mariolopez · 发表于 2012-11-22 16:12

翻滚吧，石头菌！

1680711 · 发表于 2012-11-22 16:56

阿诺，加油，北马见，要减量了。

风吹青杨 · 发表于 2012-11-22 21:19

石头，该出发了！好运！

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