跑步拯救了进食障碍

fengll49 · 发表于 2012-8-26 00:11

身材很不错了啊，不要以为骨感好。其实男人都还是喜欢肉一点的！！

wa65919569 · 发表于 2012-8-26 01:01

就是喜欢跑步的女孩

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 04:38

哦。。。MM照片看着好迷人，看不出63KG样子，手臂是粗了些。运动才是健康的，加油。

PS：叔现在也是63KG。
荷蟹发表于 2012-8-25 17:44

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叔多高啊？

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 04:47

如果是操场、公路或跑步机的话，不建议穿Adi trail，建议轻量避震型，对膝盖会更好些。
Thebigblue 发表于 2012-8-25 23:15

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鞋不搭，那是双越野的鞋...
lgq2000 发表于 2012-8-25 18:35

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天！！？我居然一直没意识到！该恶补鞋子的知识了，只是。。这不是又得花钱么。。。哭

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 04:52

楼主的身高是个优势，体重不要太纠结，心态好，保持一定量的合理运动，匀称的体型才是真理，体重只是数字
黑牛党发表于 2012-8-25 23:09

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确实啊，追求的不是数字，而是“看上去很美”

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 04:53

羡慕既高又细腿的mm。mm，你已经很瘦啦。
PS；喜欢你这句“女人如果只有外表的美丽，那是失败的。真正的美，来自内心，和她的气质，运动的姑娘总是散发出不可掩盖的迷人活力，因为那才是健康的美。”
veruca 发表于 2012-8-25 23:33

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谢谢亲啊，也很欣赏你的签名

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 04:54

身材很不错了啊，不要以为骨感好。其实男人都还是喜欢肉一点的！！
fengll49 发表于 2012-8-26 00:11

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听说年轻男孩喜欢瘦的，成熟男喜欢肉的，是这样么

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 05:00

感谢LS各位，真的很紧张此贴会怎样，因为那个事情可能很难被理解。但是目前我还是挺欣慰的。

沧浪火 · 发表于 2012-8-26 07:42

本帖最后由沧浪火于 2012-8-26 07:45 编辑

你的鞋子啊.............似乎不大合适慢跑啊

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 08:23

本帖最后由猫与绿茶06 于 2012-8-26 08:45 编辑

你的鞋子啊.............似乎不大合适慢跑啊
沧浪火发表于 2012-8-26 07:42

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刚想说你就表笑我了，我已经很郁闷了，看来你把帖子编辑了哈哈～～。。。我查了下，我这鞋确实不适合路跑，都是人家跑砂石路面的。。晕。。不过周围确实有这样的地方，难道入手新鞋之前需要多跑跑这些路面。。。？！

我搞错了，以为是平足，但是刚才印了脚印看应该是正常足弓，因为得到一个类似这样的图案：

鉴于我膝盖跑一次就疼一次的问题，我觉得还是应该以避震为主。。？研究了很久，也在runners world上测试看什么鞋适合我，http://www.runnersworld.com/shoeadvisor 搜出2页的结果，果然大部分以缓冲型为主，也有些控制型的。目前把这些列入备选名单，就坐等打折了：

http://www.sportsdirect.com/Products/Default.aspx?DescriptionFilter=GT 2160

http://www.sportsdirect.com/asics-cumulus-12-mens-running-shoes-211133?colcode=21113337

http://www.amazon.co.uk/Saucony-ProGrid-Triumph-Running-Shoes/dp/B004FOOTRW/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1345941971&sr=8-3

http://www.sportsdirect.com/asics-gel-nimbus-12-mens-running-trainers-211131?colcode=21113138

沧浪火 · 发表于 2012-8-26 08:31

这网站是按照网站存货推荐鞋子
参照我贴就行了，扩大范围

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 08:48

这网站是按照网站存货推荐鞋子
参照我贴就行了，扩大范围
沧浪火发表于 2012-8-26 08:31

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难怪！

好的多谢哦

carter7974 · 发表于 2012-8-26 09:00

加油！！！！！！！！

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 09:08

本帖最后由猫与绿茶06 于 2012-8-26 09:25 编辑

中午去跑了，本想早起跑到，结果大雨，在腐国一切得听天气的，变得太快，雨停了就赶紧去跑。其实轻舞姐姐让我全休的，我这膝盖刚感觉好了点就开始得瑟，希望她没看到这个～～今天总体状态不错，膝盖跑后一直到现在（凌晨2点）还有些反应。没跑的日子里有练靠墙蹲，现在能坚持一分钟以上了，只是每次起来以后双膝都有些疼，过一会儿又好了，也不知道是不是重心不对。今天跑到一半突然肚子痛想。。，又没带纸，窘死，估计很多人也有过这经历。。

跑得不多，本来想3公里就收的，还是养膝盖为主，之前就是上量太猛，伤了就什么都不行了，加上最近赶作品每天工作13小时，还是不要太疲劳：

大部分时候在路跑，也跑了一会沙土路：

最近总吃这个，想瘦都难：

回来的路上看到一个满头银发的奶奶在往坡上跑，真心佩服：

running4ever · 发表于 2012-8-26 09:09

加油！！！鞋子要换。

猫与绿茶06 · 发表于 2012-8-26 09:10

加油！！！！！！！！
carter7974 发表于 2012-8-26 09:00

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加油！！！鞋子要换。
running4ever 发表于 2012-8-26 09:09

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多谢～

zyh19820522 · 发表于 2012-8-26 09:50

热量够高的，饮食上面讲究太多了

荷蟹 · 发表于 2012-8-26 10:12

叔多高啊？
猫与绿茶06 发表于 2012-8-26 04:38

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叔我比你袖珍呢。

饮食得注意了，天天吃那些很难减脂。

空心西瓜 · 发表于 2012-8-26 10:39

嗯，运动的女人最美

madlhy · 发表于 2012-8-26 11:18

健康阳光，人见人爱。

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