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转到论坛记日志啦 2012-08-25
如题。变来变去~
(152)次阅读|(3)个评论
2012-08-23
(114)次阅读|(0)个评论
pao 2012-08-22
昨晚跑得少,膝盖养护中,跑了那么点今天膝盖就有感觉。。昨天跑的时候特别累,觉得身体带不动,睡眠也失调,可能是PMS症状,估计过几天就好了~
(167)次阅读|(13)个评论
养肠胃 2012-08-13
本想今天跑步的,结果严重腹泻,都说好汉顶不住三。。。嘛,胳膊腿都没劲了,喝了点盐糖水吃藿香正气丸。其实已经腹泻十天了,今天才吃药,都快成慢性的了,哎 ...
(161)次阅读|(14)个评论
上8公里了 2012-08-11
昨晚第一次跑到8公里以上,学校操场的沙土路面,到6k的时候两膝盖都疼,不得不停下来走了半圈再继续,直到进早右膝还疼。赶紧去论坛学习护膝的帖子。跑了这么久 ...
(156)次阅读|(2)个评论
近期的跑步记录 2012-08-09
近来无比忙禄,跑得不多,加上六月份脚伤,不过,都说再忙也不该成为不跑的理由呀,在此严重检讨!!!现在人比较肥,但能跑到六公里了,很开心! 5月15日: 5. ...
(132)次阅读|(17)个评论

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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