发现跑步圣经网一周年后的成果

ailuo9712 · 发表于 2012-7-3 12:39

擦，这都不是一个人啦，你媳妇还能认你上床不？
鲍尔达奇发表于 2012-7-2 11:37

登录/注册后可看大图

开始各种不习惯啊

害虫 · 发表于 2012-7-3 12:45

向前辈学习下~~顺便问下前辈用的哑铃是几公斤的？看着你的手臂这么粗着实羡慕啊~~

ailuo9712 · 发表于 2012-7-3 12:51

貌似胳膊不粗啊，一对净重26KG的哑铃，XX买的，卖家说毛重32KG，净重30KG，到手就变成26KG了。。。然后给中评，然后卖家各种道歉，然后按照重量退款，然后顺丰快递钢笔一支以示诚挚歉意，然后改好评。。。。这叫什么事。。。。

ddz0036 · 发表于 2012-7-25 23:06

看来我也得练腹肌和力量了，楼主三餐怎么安排饭量的？

gaojian · 发表于 2012-7-26 17:39

进来膜拜一下，加油！~

微笑的鱼 · 发表于 2012-7-28 17:27

每天1000个各种卷腹……
膜拜……
向LZ学习致敬！

superbobo · 发表于 2012-7-28 17:46

继续加油~发现这个网站后我也改变了不少~

sxpython · 发表于 2012-8-20 11:14

养成长期习惯，受益匪浅啊···········

若水上善 · 发表于 2012-8-21 16:02

学习学习我也要坚持跑

greatlee · 发表于 2012-8-22 14:00

每天1000个各种卷腹……膜拜……

jackstillwell · 发表于 2012-8-22 14:14

可喜可贺！向你学习！

祥zi · 发表于 2012-9-5 15:00

羡慕楼主！向你学习！

帮普 · 发表于 2012-9-8 13:09

学习了你现在就是我偶像了哈！~像你学习！~

iamheroyo · 发表于 2012-10-19 22:31

楼主励志啊

chickone · 发表于 2013-5-31 15:58

膜拜，觉得楼主真牛逼

irunirun · 发表于 2013-6-15 19:13

向楼主学习

sion8807 · 发表于 2013-6-16 00:12

小驴跪拜。。。。。向您学习。。。。

荒原野狼 · 发表于 2013-6-16 08:38

学习学习~~~毅力好强！！！

忘忧天涯 · 发表于 2013-6-16 08:40

大哥好样的，做4次8分钟，我才做一次，难怪腰部变化不是很明显，

wjy809 · 发表于 2013-6-16 10:35

山跑啊，比平地跑累多了

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