forrestgump1980的跑步日记（-30℃ 体验 10000m）

forrestgump1980 · 发表于 2016-7-22 09:25

2016.07.21, LSD 1h FWC 25 (45 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-7-23 23:51

2016.07.23, LSD 1h FWC 25 (46 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-7-24 23:46

2016.07.24, LSD 1h FWC 25 (47 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-7-31 03:12

2016.07.30, LSD 1h FWC 25 (48 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-1 01:31

本帖最后由 forrestgump1980 于 2016-8-1 23:33 编辑

2016.07.31, LSD 1h (in shower) FWC 25 (49 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-1 23:33

本帖最后由 forrestgump1980 于 2016-8-1 23:35 编辑

2016.08.01（Civic holiday）, LSD 1h FWC 25 (50 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-14 00:31

2016.08.05-07（visit ottawa）,
2016.08.13 LSD 1h FWC 25 (51 times) (all the T shirt is wet and 500ml sweat at least)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-15 00:20

2016.08.14 LSD 1h FWC 25 (52 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-18 08:21

2016.08.17 LSD 1h FWC 25 (53 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-21 03:06

本帖最后由 forrestgump1980 于 2016-8-21 23:15 编辑

2016.08.20 LSD 1h FWC 25 (54 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-21 23:15

2016.08.21 LSD 1h FWC 25 (55 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-24 09:49

2016.08.23 LSD 1h FWC 25 (56 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-27 23:37

2016.08.26 swimming 0.5h (2015.07-2016 45times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-8-30 10:24

2016.08.29 jogging and walking 1h FWC 25 (57 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-9-3 08:55

2016.09.02 swimming 1h (2015.07-2016 46times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-9-4 01:11

2016.09.03 LSD 1h FWC 25 (58 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-9-5 00:40

2016.09.04 LSD 1h FWC 25 (59 times)

forrestgump1980 · 发表于 2016-9-6 01:12

2016.09.05 LSD 1h FWC 25 (60 times) Canada Labour Day

njconfide · 发表于 2016-9-10 10:53

后面记得太简单，没有了跑步时的身体和心情状态记录

forrestgump1980 · 发表于 2016-9-10 23:35

2016.09.09 swimming 1h (2015.07-2016 47times)

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