6月11日，跑19.0公里，用时1小时57分钟，航华公园－文化公园。
6月12日，跑19.0公里，用时1小时59分钟，航华公园－文化公园。
6月15日，跑19.5公里，用时1小时58分钟，航华公园－文化公园。
6月16日，跑18.0公里，用时1小时40分钟，航华公园。
6月18日，跑19.0公里，用时1小时56分钟，航华公园。
6月19日，跑19.0公里，用时1小时58分钟，航华公园。
6月20日，跑20.0公里，用时2小时01分钟，航华公园－文化公园。
合计跑量：133.5公里。