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8月1日－7日，跑休一个星期。

热度 1已有 819 次阅读2014-9-4 15:53

7月30日到8月7日，休假一个星期，在老家避暑，一天都没有跑，每天喝酒来着。

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发表评论评论 (2 个评论)

回复 iamjnzt556 2014-9-5 09:08: 小心体重回弹

回复帝释天 2014-9-5 09:23: iamjnzt556: 小心体重回弹
一个星期没有问题。

帝释天

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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