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日志

10/13 跑步机9.5k

热度 6已有 556 次阅读2014-10-13 12:57 | 跑步机

昨天参加大姑妈的追悼会，大姑妈享年87，突然心肌梗塞，我估计也算寿终正寝的范畴吧，走的突然，没有一点拖累子女，对人对己都是福气。希望我以后也能这样。活着就要有质量，死就要死得干脆。以后独生子女的爸妈更没法生病。

今天跑步机继续

10.6 35min

12 15min

10-6 2.5min

拉伸，洗澡，小眯一会。

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发表评论评论 (24 个评论)

回复 areece001 2014-10-13 16:21: 感觉现在活八十多一点都不费力似的。上次有个外国人，跑完马拉松第二死，也很厉害。

回复 _木鱼_ 2014-10-14 07:58: 我们公司一个人也是刚心脏病死了。

回复 juju8213 2014-10-14 08:35: 活得充实，死得从容。

回复流氓小兔 2014-10-14 08:47: areece001: 感觉现在活八十多一点都不费力似的。上次有个外国人，跑完马拉松第二死，也很厉害。
我完成百马要到60多岁呢，希望也能一直跑到80多，估计得揣着遗书跑

回复流氓小兔 2014-10-14 08:47: _木鱼_: 我们公司一个人也是刚心脏病死了。
年纪轻的心肌梗塞就不应该了，过劳？

回复流氓小兔 2014-10-14 08:48: juju8213: 活得充实，死得从容。
怎么象英勇就义的形容啊

回复 areece001 2014-10-14 08:49: 流氓小兔: 我完成百马要到60多岁呢，希望也能一直跑到80多，估计得揣着遗书跑
可以把遗书寄存到银行保险柜的。

回复流氓小兔 2014-10-14 08:59: areece001: 可以把遗书寄存到银行保险柜的。
又不是财产遗书，是说本人自愿参加，跑死跟组委会无关

回复 areece001 2014-10-14 09:52: 流氓小兔: 又不是财产遗书，是说本人自愿参加，跑死跟组委会无关
那钱怎么办呢？

回复流氓小兔 2014-10-14 10:41: areece001: 那钱怎么办呢？
钱肯定是留给贝贝的咯

回复 areece001 2014-10-14 10:46: 流氓小兔: 钱肯定是留给贝贝的咯
好吧，那还有珠宝、有价证券、黄金、adios2、圣衣，都要有着落的。

回复 _木鱼_ 2014-10-14 12:57: 流氓小兔: 年纪轻的心肌梗塞就不应该了，过劳？
我不觉得我们的工作强度会过劳。而且他是在休假的时候

回复流氓小兔 2014-10-14 14:00: areece001: 好吧，那还有珠宝、有价证券、黄金、adios2、圣衣，都要有着落的。
你想多了

回复 areece001 2014-10-14 15:20: 流氓小兔: 你想多了
还是早做好准备比较放心。

回复凤凰村长 2014-10-14 15:25: 一个人要保持好心态说的容易，做的难！一个很好的办法：每一个季度到殡仪馆去看看，就会长期或者潇洒！

回复流氓小兔 2014-10-14 15:43: areece001: 还是早做好准备比较放心。

回复流氓小兔 2014-10-14 15:45: 凤凰村长: 一个人要保持好心态说的容易，做的难！一个很好的办法：每一个季度到殡仪馆去看看，就会长期或者潇洒！
知足常乐，这样也不会生恶疾

回复 areece001 2014-10-14 16:15: 流氓小兔:
你看，香港片上教育我们的，如果不处理好，容易引发豪门恩怨！

回复流氓小兔 2014-10-14 20:15: areece001: 你看，香港片上教育我们的，如果不处理好，容易引发豪门恩怨！
贫下中农毫无压力

回复 areece001 2014-10-15 08:39: 流氓小兔: 贫下中农毫无压力
中农，天啦，上海有地的人，难得你这么低调。

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流氓小兔

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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