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日志

2013/10/8，星期二，出差巩义跑11公里，用时1个小时3分钟。

热度 2已有 151 次阅读2013-10-9 16:25 | 巩义

跑巩义石河道公园，路不熟一边跑一边摸索，没有速度。另外，空气污染严重AQI都300以上，到处灰蒙蒙一片，跑着心理很担心。跑完回宾馆后咳出的痰都是黑的。受伤不浅哪！

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发表评论评论 (4 个评论)

回复 fwan 2013-10-10 08:48: 300了还跑，猛人。

回复流氓小兔 2013-10-10 09:11: 你这是自残的行为

回复帝释天 2013-10-10 17:14: 流氓小兔: 你这是自残的行为
没办法，好几天没有跑了。

回复帝释天 2013-10-10 17:15: fwan: 300了还跑，猛人。
郑州人都习以为常了！

帝释天

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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