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日志

跑步日志8-2,跑量21K,年累积跑量731公里,净月潭环潭

热度 2已有 400 次阅读2014-8-2 08:49

    8月2日(周六)20~29℃,晴, 湿度:79%。早上4点集合,集体到净月潭,环潭一圈跑了21公里(其中高尔夫3K),用时107分,跑量21公里,累积跑量731公里。
    今天来的人大概30多人,还有跑吧的小胖等5个人 ,队伍浩浩荡荡的,大家一起说说笑笑,全程下来,没怎么累,速度还提高不少。

发表评论 评论 (7 个评论)

回复 北林 2014-8-7 21:06
   跑得好快
回复 流氓小兔 2014-8-8 09:03
跑得真的很快!
回复 yunshan_ge 2014-8-13 08:54
北林:    跑得好快
人多热闹,速度提高不少
回复 yunshan_ge 2014-8-13 08:55
流氓小兔: 跑得真的很快!
可能人来疯,和几个朋友跑步,感觉好,就把速度提了上来。
回复 yunshan_ge 2014-8-13 08:57
北林:    跑得好快
可能速度是107分钟,应该是147。不好意思,马虎了。
回复 yunshan_ge 2014-8-13 08:57
流氓小兔: 跑得真的很快!
可能速度是107分钟,应该是147。不好意思,马虎了。
回复 流氓小兔 2014-8-13 09:13
yunshan_ge: 可能速度是107分钟,应该是147。不好意思,马虎了。
1小时47分跑个半程已经很快啦,我平时训练跑不到这速度的

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