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日志

跑步日志6-24,跑量14K,年累积跑量804K

已有 430 次阅读2015-6-24 09:16

    6月24日(周三),晴,20~31℃,南风2级,湿度:59%。3点40分起,4点15分到6中,跑了25圈(10K)。用时1小时,跑量14K。年累积跑量804K。昨天收到5月31日秦皇岛线上马拉松奖牌(全程)一枚,非常高兴。

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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