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日志

跑步日志6-27,跑量22K,年累积跑量826K

已有 448 次阅读2015-6-27 07:32

    6月27日(周三),多云,20~30℃,南风2级,湿度:78%。3点05分起,3点35分到6中,跑了45圈(18K)。用时1小时40,跑量22K。年累积跑量826K。

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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