不错不错哦 2013-07-18

又是很久没来看，看到几个我熟悉但是无熟悉我的朋友都开始练超级马拉松了，感到自己真的是掉队了。 膝盖恢复还算良好，不过在平时走路和刚开始运动的时候有 ...

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记录一下 2013-03-15

昨天老婆出去玩，我就去健身房 在楼梯下拉伸一下，然后一路快走来到龙之梦一兆韦德 坐扶手电梯到9楼，然后发现上11楼的电梯坏了 本想等直达电梯，不过想想我是 ...

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极慢极慢 2013-03-08

膝盖手术到现在整整半年了 上周沿着之前跑步的老路回顾了一下 一个半小时，从政法学院沿着万航渡路走上长宁路一直到哈密路打了个来回 当中就在木头地板路段小跑 ...

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还不能算回归 2013-01-31

来冒个泡，怀疑应该没人记得我了 去年九月终于请假做了前叉韧带重建术，如今已经快5个月了 膝盖上方肌肉萎缩的厉害，目前正在健身房骑单车恢复 上周带 ...

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可能就此废了 2012-02-29

去年8月份膝盖受伤没有及时治疗检查 去医院医生看了下说没骨折也就没放在心上了 之后慢慢好转11月去马来西亚培训一个月 回上海以后尝试小跑，不行 ...

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要离开一阵子 2011-09-17

工作需要,去吉隆坡出差2两个月 打算在酒店里多多游泳跑步了

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