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  • 生日1978 年 12 月 25 日

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2011年5月10日 2011-05-10
早上做了门诊小手术, 心情和身体都不爽,今天跑休.
(634)次阅读|(4)个评论
2011年5月9日 2011-05-09
夏天到啦,今天有是30+的气温. 早上翻出去年的裤子,发现都小了   看来过去一年FB的不是一点点啊, 决定从今天开始结食, 哼,我就不信减不下来.   ...
(697)次阅读|(5)个评论
2011年5月8日 2011-05-09
早上爬起来已经8点多了,洗漱完毕就拉着老公去宜山路看建材。2个小时逛下来就已经头晕眼花了,回到家躺了1个小时才缓过来,想着接下来的装修工程就无比头大。 ...
(619)次阅读|(0)个评论
2011年5月7日 2011-05-07
休息了2天,再次出发,还是6公里. 以前天气冷的时候跑步就想,等天热了,一定能跑的更好,结果现在热了,发现跑起来比天冷的时候更痛苦, 等大夏天了可怎么办啊.
(724)次阅读|(7)个评论
2010年5月4日 2011-05-05
9点45才出发,连跑3天觉得非常的累,4公里就草草收场。星期四老公去柔术了,终于可以名正言顺的跑休了,耶!
(816)次阅读|(11)个评论
2011年5月3日 2011-05-04
现在宝贝女儿晚上一定要我哄睡觉,直接导致跑步的时间越来越晚。9点25出发,45分钟6公里。第一次完全没有停的6公里,红灯也是保持原地跑动作哦,呵呵,给自己表 ...
(738)次阅读|(11)个评论

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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