2150严重磨脚，求高手分析

jarjarbinks · 发表于 2011-11-20 18:42

1月参加厦门马拉松赛，三个月前开始跑步，入手aspics 2150，开始每次5km以下，感觉跑鞋很舒服，最近一个月跑10km，双脚内侧足工前侧起水泡，昨日15km，左脚水泡面积如大拇指大，右脚为两个黄豆大小，右脚脚踝内侧疼的厉害。个人感觉为鞋帮内侧透气网所磨。请大侠指点，并推荐跑鞋，跪谢！
个人情况：
33岁，56kg，168cm，公路为主，低足工，2150看不太出来磨损，个人感觉内翻过渡，每周平均10km，训练慢跑，中脚掌或全脚掌着地，正常宽度。

lyuyu · 发表于 2011-11-20 18:46

可能你适合缓冲类的鞋子？

跑友 · 发表于 2011-11-20 19:27

aspics2150?

跑友 · 发表于 2011-11-20 19:27

aspics2150?

hwchhh · 发表于 2011-11-20 19:37

上的跑量太快了吧?还未能适应过来

平足跑跑跑 · 发表于 2011-11-20 19:44

2150坛内很多反映磨脚，不过我不磨

flyinggugu · 发表于 2011-11-20 19:45

LZ穿的什么袜子跑步？

asics-ok · 发表于 2011-11-20 19:50

如果是磨前脚趾，特别是鞋子按“秘籍”写的买大一两码的话。

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试试把最后两个扣穿上，通常新鞋子没有穿，鞋带系稍微紧一点。

abcdef606 · 发表于 2011-11-20 19:51

偶的有时候磨有时候不磨，跑公路不磨，跑塑胶磨

cuncao · 发表于 2011-11-20 20:16

2150坛内很多反映磨脚，不过我不磨
平足跑跑跑发表于 2011-11-20 19:44

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2150坛内很多反映磨脚，不过我不磨 2

坚硬的龙虾 · 发表于 2011-11-20 20:31

据说换双别的品牌的鞋垫就能完美解决。

jarjarbinks · 发表于 2011-11-21 08:05

呵呵，多敲了一个p 4# 跑友

jarjarbinks · 发表于 2011-11-21 08:07

前脚趾不磨，就磨足工内侧前面的地方，买39半的，属于跟我平时穿的鞋一样号的，没有特意买大一点的，是不是就是因为有点紧了才磨的 8# asics-ok

jarjarbinks · 发表于 2011-11-21 08:09

我一个哥们2160也跟我磨同样地位置，是不是再坚持磨一段时间，过了磨合期就好了呢？坛子里其他有磨过的兄弟是不是这样啊，本打算彻底把根源找出来再买双的 10# cuncao

jarjarbinks · 发表于 2011-11-21 08:16

袜子是迪卡侬run50，比较便宜的那种，有时候就随便穿双棉袜，有时候磨脚，有时候不磨 7# flyinggugu

旅鼠 · 发表于 2011-11-21 09:40

换run500试试

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