人人均可轻松养成跑步的习惯！

hanpeng · 发表于 2015-2-24 08:23

非常全面的讲解，对于新手确实很有参考价值，谢谢楼主分享

xiaoxiaomi · 发表于 2015-2-26 19:35

新人过来顶顶

fantacy · 发表于 2015-2-27 16:55

说的挺好的，但对于我这种懒人来说，感觉没什么触动~

好价我就买 · 发表于 2015-2-27 19:15

新人报到新人报到

红色蛋蛋 · 发表于 2015-3-4 10:22

正好刚要开展跑步训练学习了谢谢

maggie_szcn · 发表于 2015-3-5 14:25

每到身体状况不是很好的时候——其实正常生活并不影响，只是多年的气虚一直治不好，一动就想吐，哪怕只是坐坐平板撑、仰卧起坐等等，不知道什么原因

小影子 · 发表于 2015-3-6 10:28

辛苦了。。。。

看见小熊了么 · 发表于 2015-3-6 12:37

顶一个，说出了爱跑步的人的心声啊

18858815228 · 发表于 2015-3-8 17:17

辛苦了。。。。

yym1576 · 发表于 2015-3-20 12:19

我们要从运动中自然产生快乐，而不应从运动中寻找痛苦

魔法星辰 · 发表于 2015-3-20 12:22

我是在看了欧阳靖还有梨露子的作品之后才燃起跑步的心呢

云水心 · 发表于 2015-3-23 12:44

现在每天才2公里加油加油！不知道下个月能不能达到5公里

aggiekobe · 发表于 2015-4-2 07:01

新人报道。刚刚开始跑步，每天5km。

kevin1983 · 发表于 2015-4-2 13:11

新人报道！！

长跑观世界 · 发表于 2015-4-5 09:29

虞美人发表于 2011-5-13 10:50
还有什么事情能像跑步这么简单呢？只要你迈开步子，路就在脚下延伸……

你这个观点我认同！

fengqiyunfei · 发表于 2015-4-8 18:52

{:soso_e179:}

心无杂念 · 发表于 2015-4-8 22:53

非一般的感觉！！

仰望星河 · 发表于 2015-4-21 13:10

跑了2周了，会尽力坚持下去

青豆子 · 发表于 2015-5-5 20:53

lz也说了，得养成习惯，在那之前，都是死难死难的

shawking · 发表于 2015-5-11 08:47

找到乐趣就好了

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