普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2374|回复: 1

我也福田体育中心晨跑了一回

[复制链接]
发表于 2011-10-13 15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 okerzhu 于 2011-10-13 15:48 编辑

今早费了很大的勇气战胜了懒惰的意志起了个早床去福田体 育中心跑了一下,到底是公路的水泥地跑多了,这次跑的胶地感觉就是特别舒服,虽然路面有些湿,有点飘雨,很凉快的,跑步的小伙子少,中老年人多,所以我不断地超越超越,当然,也有个小伙子真牛,五千米跑下来,居然被他把我给超了三圈
跑的第二个内圈道,12个圈 子,费时24多分钟
今天的晨跑,可以说是自我到深圳市内上班以来的第二次晨跑了,距上次也有两三年了,希望有第三次,第四次。。。。。。
发表于 2011-10-13 18:18 | 显示全部楼层
很好,很强大
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-28 17:14 , Processed in 0.181929 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表