4月13日江滩约跑活动总结（感谢迪卡侬后湖店赞助的会服）

奶爸阿甘 · 发表于 2013-4-15 12:38

本帖最后由奶爸阿甘于 2013-4-16 12:47 编辑

上周六下午3点，在明媚的阳光下，有40多名跑友参加了江滩约跑，我们很高兴看到了越来越多的家庭全家投入约跑，也很高兴看到越来越多的女孩子有勇气参加我们的跑步。每周六下午的江滩，都成为了跑者的盛会，成为入门级跑者最好的约跑活动。

感谢迪卡侬后湖店的“大法师要睡觉”为我们提供了会服，虽然数量不多，但非盈利性质的我们跑步圣经湖北版也算是有了自己第一套会服。说实话，会服的质量还是不错，透气轻盈。

跑步前，我们发放了会服，并和许多新老朋友一起交流跑步和生活的心得。跑步武汉和小凤情侣出战，老王不仅自己全家出动，还影响到邻居：家有土肥圆也带着一家几口投入约跑。阳光如何明媚，也比不上健康的光辉。希望只要参加过我们约跑的朋友，不管能不能坚持，都要保持一份积极上进的人生态度。

东边日出西边雨老师照例带全体会员做了热身活动，这可是师从马拉松冠军吴敏的专业热身动作，简单而有效，东边老师自己掏钱学习，然后免费教给我们大家，值得我们的钦佩和感谢。热身后，东方老师又传授给我们以跑楼梯、跳楼梯为载体，寓娱乐于训练的锻炼方式。大家跳的是相当HAPPY，开心的很。

这次约跑又有好几个跑友坚持完了6KM，当然也有一些跑友还不能坚持全程。其实这都不是关键，重在跑起来！四月不跑步，七月徒伤悲啊！

欢迎大家本周再来！

本次参加约跑人员名单（43人）
麦芽猪蹄、跑步武汉、小凤
屁屁、暖洁儿、珊子
凡高、老王、三一重工
王嫂、大花、小花
西风迷、自由小左、嘎嘎薇
落木、泡泡、奶爸阿甘
怪蜀黍、SANDY、直挂云帆
小超人、莫莫、大法师要睡觉
龙王庙的妖、东边日出西边雨、张明
小亮、老爷车、行比一乡
QQ、张家界、moutain高
其乐无穷、汗马、跑啊跑
小何、SUNNY，扬帆
SAM、毛象、章凤
银子