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楼主: jtkyy

三尺微命，腹中子曰诗云；六里长堤，足下风生水起。

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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-4 23:43 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑12公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-6 13:04 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚，洛浦健身步道西侧，6公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-7 08:36 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-7 22:55 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑十二公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-8 23:48 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑十二公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-11 09:07 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-11 21:58 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-13 23:59 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-14 00:00 来自手机 | 显示全部楼层
今晚洛浦慢跑十二公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-16 09:57 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-16 21:49 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-17 23:11 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-19 00:05 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-21 00:02 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-21 10:43 来自手机 | 显示全部楼层
周六论坛登录失败，补之也。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-21 23:19 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-23 08:54 来自手机 | 显示全部楼层
昨夜大雪紛飛中。
Screenshot_20161123-085331.png
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-23 21:53 来自手机 | 显示全部楼层
雪后，六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-24 23:24 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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jtkyy
 楼主| 发表于 2016-11-28 22:49 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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