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楼主: jtkyy

三尺微命,腹中子曰诗云;六里长堤,足下风生水起。

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发表于 2017-1-19 08:43 | 显示全部楼层
有些单调,不如同类项合并
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发表于 2017-1-19 09:06 | 显示全部楼层
加油大兄弟
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 楼主| 发表于 2017-1-19 20:39 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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 楼主| 发表于 2017-1-20 21:58 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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 楼主| 发表于 2017-1-22 21:41 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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 楼主| 发表于 2017-1-23 21:51 来自手机 | 显示全部楼层
洛浦慢跑六公里。
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 楼主| 发表于 2017-1-24 22:19 来自手机 | 显示全部楼层
腊月二十七,夜色中的洛水。
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 楼主| 发表于 2017-1-25 22:12 来自手机 | 显示全部楼层
腊月二十八日,大雾。
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 楼主| 发表于 2017-1-28 21:46 来自手机 | 显示全部楼层
丙申往矣,丁酉继之。
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 楼主| 发表于 2017-1-28 21:47 来自手机 | 显示全部楼层
丙申往矣,丁酉继之。
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 楼主| 发表于 2017-1-29 21:34 来自手机 | 显示全部楼层
丁酉正月初二日,雾霾已散尽,有零星爆竹闹春。
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 楼主| 发表于 2017-1-30 22:02 来自手机 | 显示全部楼层
正月初三日,寒风刺骨。
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 楼主| 发表于 2017-1-31 21:52 来自手机 | 显示全部楼层
正月初四日,空气质量优。
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 楼主| 发表于 2017-2-1 22:11 来自手机 | 显示全部楼层
正月初五日。
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 楼主| 发表于 2017-2-2 21:29 来自手机 | 显示全部楼层
正月初六日。
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 楼主| 发表于 2017-2-3 22:17 来自手机 | 显示全部楼层
正月初七,年后首个工作日,连大桥上的彩灯都歇息了。
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发表于 2017-2-4 08:39 | 显示全部楼层
每天都跑呀,厉害。
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 楼主| 发表于 2017-2-6 22:35 来自手机 | 显示全部楼层
节后第一个正式工作日,洛水汤汤。
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 楼主| 发表于 2017-2-6 22:37 来自手机 | 显示全部楼层
heani 发表于 2017-2-4 08:39
每天都跑呀,厉害。

谢谢鼓励!不跑对不起新修的滨河跑道,呵呵!
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 楼主| 发表于 2017-2-7 20:57 来自手机 | 显示全部楼层
正月十一日,小雪。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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