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楼主: 梦里笑

[跑步故事—跑了就懂] 梦里笑的跑步日记

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 楼主| 发表于 2019-5-12 10:02 | 显示全部楼层
2019年5月1日早晨跑步5公里
2019年5月跑步量总计5公里
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 楼主| 发表于 2019-5-12 10:02 | 显示全部楼层
2019年5月3日早晨跑步5公里
2019年5月跑步量总计10公里
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 楼主| 发表于 2019-5-12 10:03 | 显示全部楼层
2019年5月5日早晨跑步42公里
2019年5月跑步量总计52公里
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 楼主| 发表于 2019-5-12 10:05 | 显示全部楼层
2019年5月8日早晨跑步10公里
2019年5月跑步量总计62公里
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 楼主| 发表于 2019-5-12 10:06 | 显示全部楼层
2019年5月9日早晨跑步12公里
2019年5月跑步量总计74公里
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 楼主| 发表于 2019-5-12 10:07 | 显示全部楼层
2019年5月12日早晨跑步15公里
2019年5月跑步量总计89公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:15 | 显示全部楼层
2019年5月15日早晨跑步11公里
2019年5月跑步量总100公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:16 | 显示全部楼层
2019年5月16日早晨跑步13公里
2019年5月跑步量总113公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:17 | 显示全部楼层
2019年5月17日早晨跑步14公里
2019年5月跑步量总127公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:18 | 显示全部楼层
2019年5月19日早晨跑步5公里
2019年5月跑步量总132公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:19 | 显示全部楼层
2019年5月21日早晨跑步15公里
2019年5月跑步量总147公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:20 | 显示全部楼层
2019年5月22日早晨跑步14公里
2019年5月跑步量总161公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:21 | 显示全部楼层
2019年5月25日早晨跑步42公里
2019年5月跑步量总203公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:22 | 显示全部楼层
2019年5月26日早晨跑步9公里
2019年5月跑步量总212公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:23 | 显示全部楼层
2019年5月29日早晨跑步10公里2019年5月跑步量总222公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:24 | 显示全部楼层
2019年5月30日早晨跑步10公里
2019年5月跑步量总232公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:25 | 显示全部楼层
2019年6月1日早晨跑步10公里
2019年6月跑步量总10公里
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 楼主| 发表于 2019-6-3 09:26 | 显示全部楼层
2019年6月3日早晨跑步15公里
2019年6月跑步量总25公里
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 楼主| 发表于 2019-6-11 13:32 | 显示全部楼层
2019年6月4日早晨跑步15公里
2019年6月跑步量总40公里
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 楼主| 发表于 2019-6-11 13:33 | 显示全部楼层
2019年6月7日早晨跑步15公里
2019年6月跑步量总55公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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