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跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 训练提高 › 中长跑pdf版（作者：李杰晨）
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中长跑pdf版（作者：李杰晨）

[复制链接]
发表于 2009-7-25 18:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
田径专业教材，马拉松成绩3：30：00以后的同学再看吧。
中长跑.pdf
中长跑.pdf (2.61 MB, 下载次数: 67)
PDF, 李杰晨, 中长跑, 作者

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dark
发表于 2009-7-25 21:23 | 显示全部楼层
怎么回事，要什么等级才能下？
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alibuda
发表于 2009-7-26 14:22 | 显示全部楼层
看看!!!!!!!!!!!!!!
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发表于 2009-7-27 08:23 | 显示全部楼层
...........设定等级了。
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发表于 2009-7-28 10:17 | 显示全部楼层
恩。等级别上去吧
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海员
发表于 2009-9-21 21:36 | 显示全部楼层
明年这个时候，应该可以达到标准了
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发表于 2009-9-22 00:20 | 显示全部楼层
怎么级别升高啊
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www100
发表于 2009-9-28 23:32 | 显示全部楼层
都要权限反反复复
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发表于 2010-1-20 19:20 | 显示全部楼层
是好东西，一直想买的
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发表于 2010-1-20 19:33 | 显示全部楼层
等级不够 算了
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发表于 2010-1-22 12:29 | 显示全部楼层
怎么回事，要什么等级才能下？
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极限
发表于 2010-1-22 12:31 | 显示全部楼层
我也下载不了。
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发表于 2010-1-22 16:39 | 显示全部楼层
需要帮忙吗？ 14# 极限
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45jack0
发表于 2010-3-17 20:19 | 显示全部楼层
哎，可惜了，看楼主头像还是恩惠呢，怎么这样哩？？
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大巴
发表于 2010-3-20 13:00 | 显示全部楼层
好东西就是看不成
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xzycq
发表于 2010-4-7 20:10 | 显示全部楼层
等级不够啊
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shi007
发表于 2010-4-8 18:29 | 显示全部楼层
等级好高啊。。
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siwa99
发表于 2010-4-11 13:17 | 显示全部楼层
要什么等级才能下？
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owen_88
发表于 2010-4-11 18:58 | 显示全部楼层
...........设定等级了。
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guanbin
发表于 2012-12-5 22:03 | 显示全部楼层
没跑过全马就先不看了
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匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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