健身跑：唤醒身体的潜能

wansh · 发表于 2010-11-16 13:09

初跑者，学习中。。。。。

LILY · 发表于 2010-11-17 18:32

好东东，多谢分享！

cws101 · 发表于 2010-11-18 14:35

哈哈学习啦

tttt · 发表于 2010-11-18 15:02

不愧是神!!!仰头瞻视中....

新雨 · 发表于 2010-12-2 13:42

下了一个，正在看。

思飞 · 发表于 2010-12-9 14:39

这个可以下下来以后慢慢看。

aleclee · 发表于 2010-12-15 12:47

偶有一本哦，，入门级的

彩云追月 · 发表于 2011-1-2 19:21

谢谢，小雨来得正是时候

期待夏天 · 发表于 2011-1-4 10:21

谢谢分享，好好学习！

万仔点点 · 发表于 2011-1-6 11:53

不错不错，这个可以下载收藏

pplife · 发表于 2011-1-18 19:43

好东西，先下载来看看，谢谢

护法 · 发表于 2011-1-23 03:29

中国有这么好的跑步论坛真不容易~论坛有这么愿意分享的斑竹真不容易!~不好好锻炼真对不住这么辛苦的斑竹们啊~~赞一个!

护法 · 发表于 2011-1-26 06:36

下载后看了2次。入门级别的书写的非常好,合适我们这样的新人学习学习再学习. 看完后，感觉除了边跑步边听MP3不打算听老师说外(毕竟对我,跑步是运动,是娱乐,少了MP3 乐趣少多了)俺知道对新人,跑步量循序渐进很重要, 买双好的跑鞋很重要, 买双运动袜子也很重要~~ 目标是一周三次每次5KM~~
谢谢斑竹最后的神分享~期待更多的免费书分享!

jiajia_2179 · 发表于 2011-2-1 15:09

不错的一本书，对新人很合适

新鲜的大苹果 · 发表于 2011-2-6 20:41

感谢楼主分享，正在学习中！

ssfio · 发表于 2011-2-7 21:06

多谢分享，要仔细看看

webnotes · 发表于 2011-2-7 21:40

这个不错的

gump12 · 发表于 2011-2-9 22:43

谢谢分享···········

flypigcg · 发表于 2011-2-10 14:56

支持啊，谢谢楼主的分享～

xhdttt · 发表于 2011-2-10 23:46

学习了，受益匪浅。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

健身跑：唤醒身体的潜能

站长推荐 /1