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楼主: 最后的神

健身跑：唤醒身体的潜能

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发表于 2014-12-2 16:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主 分享
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发表于 2014-12-3 08:45 | 显示全部楼层
学习学习，如何保护！
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发表于 2014-12-7 08:09 | 显示全部楼层
我跑步，我健康！我健康，我快乐！
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发表于 2014-12-8 14:51 | 显示全部楼层
没想到简单的跑步也不简单
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bugbug
发表于 2014-12-21 11:00 | 显示全部楼层
下下来看看！
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tj2008
发表于 2015-1-3 17:29 | 显示全部楼层
下载下来学习，感谢LZ了。
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nmbtyyx
发表于 2015-1-6 09:23 | 显示全部楼层
好书对初跑者很用用谢谢
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发表于 2015-1-8 14:44 | 显示全部楼层
下载中，谢谢楼主
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发表于 2015-1-9 14:10 | 显示全部楼层
不错不错，谢谢楼主的分享。
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发表于 2015-1-11 19:54 | 显示全部楼层
感谢老大的分享，对小弟的锻炼是一有意义的指导！
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发表于 2015-1-15 12:30 | 显示全部楼层
我居然也可以下载来看，不错。谢楼主共享。
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发表于 2015-1-19 11:13 | 显示全部楼层
感谢楼主分享，正需要这样的书。
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发表于 2015-1-23 11:09 | 显示全部楼层
学习了。。。。。。。。。。。。
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发表于 2015-1-26 14:03 | 显示全部楼层
谢谢 分享
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发表于 2015-2-6 10:37 | 显示全部楼层
跑步肚子疼，怀疑呼吸有问题，学习学习还是有必要的！
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zzkzzeea
发表于 2015-2-13 21:19 | 显示全部楼层
新人签到新人签到
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moli
发表于 2015-2-14 14:02 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2015-2-14 16:45 | 显示全部楼层
签名报道签名报道
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发表于 2015-2-17 21:19 | 显示全部楼层

不错不错，这个可以下载收藏
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hanpeng
发表于 2015-2-24 08:12 | 显示全部楼层
非常全面的讲解，对于新手确实很有参考价值，谢谢楼主分享
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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