请帮忙删贴，谢谢！

juju8213 · 发表于 2015-7-10 17:15

本帖最后由 juju8213 于 2015-7-15 11:58 编辑

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

轻舞 · 发表于 2015-7-13 10:07

外行瞎哔哔

荷蟹 · 发表于 2015-7-13 10:27

外行路过。。

个人认为你们驴友玩情怀多过锻炼，身体素质的进化赶不上爬山的量。

当然在这里轻舞认为我也是神棍一族，虽然膝盖至今完好，但还是少发言为好

juju8213 · 发表于 2015-7-13 10:46

轻舞发表于 2015-7-13 10:07
外行瞎哔哔

哈哈，欢迎姐姐来拍砖噢。

你可以指出来哪里错了，不要一句瞎哗哗带过嘛。
这人完全是个人经验之谈，原本膝盖也是伤了，现在还能跑了，自己也确实有研究过一些书。

舞姐姐，他哪里说得不对，你给直接点出来噢。

juju8213 · 发表于 2015-7-13 10:51

荷蟹发表于 2015-7-13 10:27
外行路过。。

个人认为你们驴友玩情怀多过锻炼，身体素质的进化赶不上爬山的量。

哈哈，蟹哥哥，我们不敢和你比，也从没你玩的疯呀，毕竟每个人的身体条件都不一样。
确实，刚开始玩的时候，许多新驴是付出代价的了，现在悔了，开始找药了。有些来得及的就恢复了，有些就只能退出江湖了。

juju8213 · 发表于 2015-7-13 10:54

欢迎大家来拍砖，我早就想给他丢石头了，苦于自己不懂，你们来丢，我抛过去！

荷蟹 · 发表于 2015-7-13 11:32

juju8213 发表于 2015-7-13 10:51
哈哈，蟹哥哥，我们不敢和你比，也从没你玩的疯呀，毕竟每个人的身体条件都不一样。
确实，刚开始玩的时 ...

这情况伤了，我看只能报废，康复不懂，我只知道怎么训练提高关节力量和耐力。

juju8213 · 发表于 2015-7-13 12:30

荷蟹发表于 2015-7-13 11:32
这情况伤了，我看只能报废，康复不懂，我只知道怎么训练提高关节力量和耐力。

虽然我不懂，但我知道这两样训练是非常重要的。
另外，我所说的康复指的正是通过这两样。用“康复”可能不正确，因为膝盖是退化的，伤了就恢复不了的了。

等舞姐的砖头！

dudu111 · 发表于 2015-7-13 12:39

外行瞎哔哔

juju8213 · 发表于 2015-7-13 14:01

本帖最后由 juju8213 于 2015-7-13 14:09 编辑

允许拍砖，但请指明，不然我也只能认为你们内行的在这里瞎哗哗喽。。。。

轻舞 · 发表于 2015-7-13 15:55

本帖最后由轻舞于 2015-7-15 11:30 编辑

。。。。。。。。。。

轻舞 · 发表于 2015-7-13 15:56

术业有专攻。生病了就去医院。哔哔半天人都听不懂想表达啥。

juju8213 · 发表于 2015-7-13 16:31

轻舞发表于 2015-7-13 15:56
术业有专攻。生病了就去医院。哔哔半天人都听不懂想表达啥。

哈哈，谢谢舞姐姐，我去替你丢砖头，看那小子有何解释！

juju8213 · 发表于 2015-7-13 19:42

本帖最后由 juju8213 于 2015-7-15 11:57 编辑

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juju8213 · 发表于 2015-7-13 19:43

本帖最后由 juju8213 于 2015-7-15 11:57 编辑

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juju8213 · 发表于 2015-7-15 10:26

本帖最后由 juju8213 于 2015-7-15 11:57 编辑

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轻舞 · 发表于 2015-7-15 11:11

本帖最后由轻舞于 2015-7-15 11:26 编辑

懒得看了。没兴趣网上劈情操。没兴趣做公知。此贴到此为止。还有请勿来回转帖以拉动点击率。这样不太合适的。如果你再这样搞。那我只能不来这里玩了。一句话 no信任。no交流

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