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楼主: kit

分享跑步的习惯与方式!!

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发表于 2011-3-31 01:34 | 显示全部楼层
1.年龄- 20
2.跑步经验- 一个星期
3.一周跑步次数-5次
4.距离- 5KM
5.地点- 学校附近
6.时间- 8~9点
7.配备- adidas supernova
8.运动目的- 健身
9.想说的话- 就是想锻炼身体~~
发表于 2011-4-5 20:31 | 显示全部楼层
1.年龄- 22
2.跑步经验- 7天...(汗颜了~)
3.一周跑步次数- 每天跑
4.距离- 1至2KM 递增中...
5.地点- 住宅区、坡路
6.时间- 晚饭前

7.配备- 跑鞋、运动表、ipod
8.运动目的- 增强体质、健康瘦身
9.想说的话- 大家能做到,我就能做到.
发表于 2011-4-6 16:06 | 显示全部楼层
1.年龄- 26
2.跑步经验- 6个月
3.一周跑步次数-2到3次
4.距离- 5KM到10KM
5.地点- Gym
6.时间- 8~9点
7.配备- adidas Star Ride 2
8.运动目的- 健身
9.想说的话- 目标全马!
发表于 2011-4-7 22:32 | 显示全部楼层
1.年龄- 23
2.跑步经验- 1年
3.一周跑步次数- 4-5次
4.距离- 8-10KM
5.地点- 体育场
6.时间-下午5点
7.配备- NB跑鞋
8.运动目的- 健美
9.想说的话-坚持就是胜利
发表于 2011-4-7 23:29 | 显示全部楼层
1.年龄- 24
2.跑步经验-半年
3.一周跑步次数-4次
4.距离- 6公里
5.地点- 柏油路
6.时间  晚上
7.配备- 都是旧的
8.运动目的- 减肥到70公斤
9.想说的话-要加油啊
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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