买了本张惠兰的瑜伽书

beb · 发表于 2011-3-6 19:05

印刷了几十万册。中国还是有识货的人。

轻舞 · 发表于 2011-3-6 19:31

资料比较老。有些细节还是需要在教练指导下来做。
如果在家练习。够用了

my_cl2 · 发表于 2011-3-6 20:51

我下了一堆初级PILATES视频~结果发现差不多
　在筛选中...

FRANKCHENG · 发表于 2011-3-6 21:14

这是一本好书。

再过三个月，估计我就可以标准正莲花了，跑完用这个姿式放松，意想不到地好。

FRANKCHENG · 发表于 2011-3-6 21:21

做不成正莲花时，用半莲花和英雄坐来放松。

beb · 发表于 2011-3-6 23:06

刚才去超市，收款机那里大包小包的包装食品，又感叹识货的人还是少。

beb · 发表于 2011-3-6 23:06

百里马！！！

beb · 发表于 2011-3-6 23:07

漫卷诗书喜欲狂！

轻舞 · 发表于 2011-3-7 00:47

刚才去超市，收款机那里大包小包的包装食品，又感叹识货的人还是少。
beb 发表于 2011-3-6 23:06

登录/注册后可看大图

毛爷爷说。真理总是在少数人手里
毛爷爷又说。拉动鸡地皮是很重要的事情

juju8213 · 发表于 2011-3-7 14:27

毛爷爷说。真理总是在少数人手里
毛爷爷又说。拉动鸡地皮是很重要的事情
轻舞发表于 2011-3-7 00:47

登录/注册后可看大图

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1