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楼主: 江上

[原创] 跑步第二年的期末考试(2014重庆马拉松2小时57分45秒)

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发表于 2014-4-2 10:55 | 显示全部楼层
成绩够好的
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发表于 2014-4-3 09:23 | 显示全部楼层
江版,渝跑团队阿迪的蓝色背心真心帅,不知现在哪里还能搞到?
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发表于 2014-4-3 15:53 | 显示全部楼层
膜拜大神,大神,有训练日记啥的可以分享一下么,给小伙伴们一点参考啊
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发表于 2014-4-3 16:07 | 显示全部楼层
膜拜大神,大神,有训练日记啥的可以分享一下么,给小伙伴们一点参考啊
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发表于 2014-4-3 16:58 | 显示全部楼层
江上 发表于 2014-4-1 08:03
第1个五公里 20:33
第2个五公里 20:38
第3个五公里 21:14

2014上马245在招手,加油!!
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发表于 2014-4-3 17:16 | 显示全部楼层
给江爷大神烧香磕头了,保佑我获得平壤马拉松的资格!!
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发表于 2014-4-4 23:47 | 显示全部楼层
膜拜大神!!
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发表于 2014-4-5 21:55 | 显示全部楼层
牛人,我的首马是重庆427,下一个目标是北马400以内
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发表于 2014-4-5 23:15 | 显示全部楼层
祝贺江大侠,成绩已经非常非常好了,有遗憾才有美,以后PB有的是。。。。。。。
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发表于 2014-4-6 14:32 | 显示全部楼层
祝贺市民组吃皮。跑到32X就能进前50名,明年好生努力了
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 楼主| 发表于 2014-4-7 20:56 | 显示全部楼层
laughrunning 发表于 2014-4-1 08:09
都是大人物,学习中。

岁数大而已,跑步还是在学习ing
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 楼主| 发表于 2014-4-7 20:57 | 显示全部楼层
_木鱼_ 发表于 2014-4-1 08:12
想念你的腹肌,哈哈

阿弥陀佛,施主你想多了
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 楼主| 发表于 2014-4-7 20:58 | 显示全部楼层
pencilboy 发表于 2014-4-1 08:13
文武之道,一张一驰

有吗?真中听
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 楼主| 发表于 2014-4-7 20:58 | 显示全部楼层
ltkun2014 发表于 2014-4-1 08:21
首页留名! 进3是多少人只能想想的梦想啊

250是多少人的梦想呀!
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 楼主| 发表于 2014-4-7 20:59 | 显示全部楼层
fangrk_sz 发表于 2014-4-1 08:25
业余选手进入3小时后,还有多少提升空间和动力呢?

恩,我就是没啥动力,连续三次进三,都不知道下一步该怎么玩了
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 楼主| 发表于 2014-4-7 21:00 | 显示全部楼层
zjlhlm 发表于 2014-4-1 09:03
又是一场战斗啊

我始终觉得男人就应该有所折腾
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 楼主| 发表于 2014-4-7 21:00 | 显示全部楼层
小树 发表于 2014-4-1 09:06
大神。。。。。。。。。。。。。。

神是飞的,我还是跑得
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 楼主| 发表于 2014-4-7 21:01 | 显示全部楼层
云眼V 发表于 2014-4-1 10:39
下次给你当250兔子

对头,我就是这么想的
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 楼主| 发表于 2014-4-7 21:01 | 显示全部楼层
做非为 发表于 2014-4-1 10:59
继续奔跑,根本停不下拉

怎么能停?砍掉脚吗?
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 楼主| 发表于 2014-4-7 21:02 | 显示全部楼层

神是用来烧香的,我来拿来跑得
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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