2015普陀真光地区约跑通告（1.6第1期约跑）

正义熊猫侠 · 发表于 2014-2-26 19:34

不是对你说的，我点错回复的对象了

清水江云 · 发表于 2014-2-27 06:55

看明白了，跑完桃浦路刚好3公里，过了外环就是陇南路，把陇南路跑完，也就是到了转弯，星华公路起点的地方，这样才是7.5公里。
啥时候还跑呢，我也参加

跑步老猫 · 发表于 2014-2-27 10:26

清水江云发表于 2014-2-27 06:55
看明白了，跑完桃浦路刚好3公里，过了外环就是陇南路，把陇南路跑完，也就是到了转弯，星华公路起点的地方 ...

一楼有写明日常约跑时间及集合地点,桃浦路周二四都跑的,周六逛逛长风公园,今天没下雨就会跑的.欢迎一起跑.

chenkaikai · 发表于 2014-2-27 10:48

清水江云发表于 2014-2-27 06:55
看明白了，跑完桃浦路刚好3公里，过了外环就是陇南路，把陇南路跑完，也就是到了转弯，星华公路起点的地方 ...

不下雨，基本每周二四都跑，这周日应该也在这跑

行者修行 · 发表于 2014-2-27 12:20

正义熊猫侠发表于 2014-2-24 11:48
2.23日普陀小分队参与了世博大道的约跑，LSD+腐败，很欢乐的一天

跑量统计：

都很牛！

chenkaikai · 发表于 2014-2-28 02:34

补发最近几次约跑合照

2014-02-20 普陀真光约跑.jpg

清水江云 · 发表于 2014-2-28 07:26

chenkaikai 发表于 2014-2-28 02:34
补发最近几次约跑合照

辛苦了，这么晚还没睡！
那位叫明子的每次都不缺呀，

明子mia · 发表于 2014-2-28 11:47

清水江云发表于 2014-2-28 07:26
辛苦了，这么晚还没睡！
那位叫明子的每次都不缺呀，

是滴是滴

清水江云 · 发表于 2014-2-28 16:50

明天长风公园哦

沉默象素 · 发表于 2014-2-28 20:32

开凯是好人

清水江云 · 发表于 2014-3-1 12:59

今天下午第一次去长风公园和大家一起跑步

清水江云 · 发表于 2014-3-1 17:46

本帖最后由清水江云于 2014-3-2 09:59 编辑

跑完刚回来，虽然有点雨，还是可以跑嘛
认识了老猫、开凯和明子
我把开凯传的照片发上来吧，虽然人少了点：
20140301长风公园约跑.jpg

影子流星 · 发表于 2014-3-1 21:24

本帖最后由影子流星于 2014-3-1 21:25 编辑

万镇路桃浦路起跑到桃浦路顶头，东西走向，全长7.5公里，沿着路北侧跑，全程就嘉怡路一个可以重视的红绿灯，其他都可以忽视的，属于优质线路。

清水江云 · 发表于 2014-3-1 21:39

影子流星发表于 2014-3-1 21:24
万镇路桃浦路起跑到桃浦路顶头，东西走向，全长7.5公里，沿着路北侧跑，全程就嘉怡路一个可以重视的红绿灯 ...

明天下午1点，一起去跑啊

正义熊猫侠 · 发表于 2014-3-1 23:15

影子流星发表于 2014-3-1 21:24
万镇路桃浦路起跑到桃浦路顶头，东西走向，全长7.5公里，沿着路北侧跑，全程就嘉怡路一个可以重视的红绿灯 ...

是的，没有红绿灯，人少车少，路线距离够长，是LSD的好地方

清水江云 · 发表于 2014-3-2 17:22

3月2号桃浦路－陇南路LSD，一个来回大概15公里吧，我只完成了一个来回。刚刚跑完回到住所。
这几天每天都跑步，鞋又不好，所以不敢多跑，过两天买双新鞋就好了，估计穿了好鞋两个来回是没问题的吧

沉默象素 · 发表于 2014-3-2 21:57

真是一条不错的线路,人少,车少,一路向前跑就行,今天完成了两个来回27公里,下次争取三个来回,基本就可以接近全马了,下周继续

chenkaikai · 发表于 2014-3-2 22:01

这周LSD又有不少跑友来参加，越来越壮大了

2014-03-02 普陀真光约跑 1.jpg

清水江云 · 发表于 2014-3-2 23:40

今天还有个收获是把很多照片的人和真人对上号了

清水江云 · 发表于 2014-3-3 01:25

沉默象素发表于 2014-3-2 21:57
真是一条不错的线路,人少,车少,一路向前跑就行,今天完成了两个来回27公里,下次争取三个来回,基本就可以接近 ...

下周我的新鞋到了，我也可以多跑一点啦
现在我觉得一双鞋比其它所有的装备都重要啊

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