普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: 正义熊猫侠

[约跑上海] 2015普陀真光地区约跑通告(1.6第1期约跑)

[复制链接]
发表于 2014-2-22 06:37 | 显示全部楼层
看到了传说中的炸鸡排
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2014-2-22 12:59 | 显示全部楼层
Tim_Liu 发表于 2014-2-22 06:37
看到了传说中的炸鸡排

是猪排 ,兄弟 ,铜川路 深夜 汽车奶茶 和猪排是那里特色
回复 支持 2 反对 1

使用道具 举报

发表于 2014-2-22 21:21 | 显示全部楼层
chenkaikai 发表于 2014-2-20 23:41
2014-2-20 普陀真光 约跑+腐败

我们这个群非常之接地区,比起高大上来绝对吊爆了。必须支持我们群
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-24 11:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 正义熊猫侠 于 2014-2-25 12:52 编辑

2.23日普陀小分队参与了世博大道的约跑,LSD+腐败,很欢乐的一天

跑量统计:
213.jpg


LSD先发六人组,两位完成了全马,成绩分别是424和429,恭喜
222.jpg


213.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-24 12:22 | 显示全部楼层
正义熊猫侠 发表于 2014-2-24 11:48
2.23日普陀小分队参与了世博大道的约跑,LSD+腐败,很欢乐的一天

跑量统计:

全马跑的真开心,吼吼。。(*^__^*) ……
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-24 16:55 | 显示全部楼层
活动搞得真不错,支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-24 21:34 | 显示全部楼层
很开心,下次继续,明子v5
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-25 10:12 | 显示全部楼层
自从知道世博大道跑点,真心觉的是个跑跑LSD的绝佳地点,2/23终于和小伙伴在世博上创个PB,这也是重马前对自己的预演,好好检视一下状态,感谢小伙伴们,继续开心的跑起来! 健康的跑起来!   更欢迎大家一起跑!!!!  

点评

任重道远呢,跑着开心就好啊  发表于 2014-3-4 21:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-25 10:56 | 显示全部楼层
跑步老猫 发表于 2014-2-25 10:12
自从知道世博大道跑点,真心觉的是个跑跑LSD的绝佳地点,2/23终于和小伙伴在世博上创个PB,这也是重马前对自己 ...

猫哥威武,全马424,自叹不如
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-25 12:46 | 显示全部楼层
正义熊猫侠 发表于 2014-2-24 11:48
2.23日普陀小分队参与了世博大道的约跑,LSD+腐败,很欢乐的一天

跑量统计:

兄弟 22号给我加4K

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-25 16:53 | 显示全部楼层
我也加入啊,今晚有人跑吗
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-25 17:03 | 显示全部楼层
清水江云 发表于 2014-2-25 16:53
我也加入啊,今晚有人跑吗

今天下雨跑休,欢迎你加入我们群
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-25 17:28 | 显示全部楼层
正义熊猫侠 发表于 2014-2-25 17:03
今天下雨跑休,欢迎你加入我们群

下雨跑起来爽,我还要多跑一点呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-26 18:51 | 显示全部楼层
本周阴雨连绵,目前天气预报周日不下雨,暂定周日桃浦路LSD
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-26 18:59 | 显示全部楼层
周日LSD后去次羊肉吧,我要次羊肉
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-26 19:02 | 显示全部楼层
明子mia 发表于 2014-2-26 18:59
周日LSD后去次羊肉吧,我要次羊肉

羊肉可以有,我也需要羊肉补补
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-26 19:06 | 显示全部楼层
看起来距离不长,不够过瘾
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-26 19:13 | 显示全部楼层
清水江云 发表于 2014-2-26 19:06
看起来距离不长,不够过瘾

你可以来回跑个三次,保证你过瘾
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-26 19:26 | 显示全部楼层
明子mia 发表于 2014-2-26 19:13
你可以来回跑个三次,保证你过瘾

我们计划跑2个来回,30公里
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-26 19:32 | 显示全部楼层
正义熊猫侠 发表于 2014-2-26 19:26
我们计划跑2个来回,30公里

楼上的说跑不过瘾,就建议再跑个15呗,拉个全马,挺好的
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-8 18:27 , Processed in 0.243820 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表