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跑步圣经（跑圣）»论坛 › 跑步天地 › 跑步入门、hash、乐趣跑 › 写给想要开始跑步的人(作者：未知的味觉)
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楼主: 最后的神

写给想要开始跑步的人(作者：未知的味觉)

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韦无
发表于 2015-3-17 16:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2015-3-27 11:23 | 显示全部楼层
新手入门 学习 学习
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发表于 2015-3-30 14:25 | 显示全部楼层
很有用，谢谢
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发表于 2015-3-31 13:12 | 显示全部楼层
不错，学习了，谢谢您
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发表于 2015-4-1 14:50 | 显示全部楼层
好帖，学习了
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mmwq1234
发表于 2015-4-6 13:19 | 显示全部楼层
谢谢了，有点用处
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发表于 2015-4-9 00:09 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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joywang
发表于 2015-4-13 10:48 | 显示全部楼层
开始跑了。跟文中说的一样去慢慢适应，不能一步到位。
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发表于 2015-4-15 15:23 | 显示全部楼层
入门必读！
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infocomb
发表于 2015-4-16 12:06 | 显示全部楼层
受教，谢谢~~~
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发表于 2015-4-20 20:34 | 显示全部楼层
非常实用的文章！学习了！
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发表于 2015-4-21 14:29 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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liu77
发表于 2015-4-23 15:01 | 显示全部楼层
涨知识了，感谢分享，菜鸟一只。
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Dombest
发表于 2015-5-2 10:45 来自手机 | 显示全部楼层
把跑步变成生活的一部分。
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颠狗
发表于 2015-5-4 09:52 | 显示全部楼层
谢谢分享啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，受益匪浅啊！！
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drayyy
发表于 2015-5-13 12:47 | 显示全部楼层
受教，最好论坛上放一个视频区，可以增加一些赛跑比赛，奥运会的视频
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hiizhw
发表于 2015-5-20 11:38 | 显示全部楼层
很有指导意义，可以少走不少弯路，楼主好样的
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ynxwxac
发表于 2015-5-23 13:11 | 显示全部楼层
谢谢分享！好帖
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发表于 2015-6-1 22:43 | 显示全部楼层
好帖，努力学习
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发表于 2015-6-4 19:45 | 显示全部楼层
大神学习了
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
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匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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