35岁起跑（少喝一瓶，多跑两步）

洪巴斯基 · 发表于 2013-8-29 16:43

都是狠角色，加油

好东东 · 发表于 2013-8-30 07:44

我也35，加油一起跑！雄起！冲！我们还行！！

pearly · 发表于 2013-8-30 10:35

好棒的，只要开始，是不是任何时候都不晚？？

鸳鸯火锅 · 发表于 2013-8-30 11:28

少喝一瓶发表于 2013-8-28 13:56

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你是锅，谢谢指导哈。另：鸳鸯火锅整起不过瘾哦！你也是这个夏天跑过来了哦，感觉可以撒

赫赫~~ 一般我还是整麻辣锅，跑过了整个酷热夏季接着要跑冬季了，大家经过了春夏秋冬一个大周期地慢跑你会发现感慨万分。

少喝一瓶 · 发表于 2013-8-30 15:50

鸳鸯火锅发表于 2013-8-30 11:28

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赫赫~~ 一般我还是整麻辣锅，跑过了整个酷热夏季接着要跑冬季了，大家经过了春夏秋冬一个大周期地慢跑 ...

期待春夏秋冬，我的口号是：少喝一瓶，多跑两步，一日三餐，一年四季

少喝一瓶 · 发表于 2013-8-30 16:15

好东东发表于 2013-8-30 07:44

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我也35，加油一起跑！雄起！冲！我们还行！！

雄起撒，一起huai喜

鸳鸯火锅 · 发表于 2013-9-2 11:41

少喝一瓶发表于 2013-8-30 15:50

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期待春夏秋冬，我的口号是：少喝一瓶，多跑两步，一日三餐，一年四季

加油加油

少喝一瓶 · 发表于 2013-9-10 16:19

祝老师们节日快乐！

，回帖的都是我的老师，都快乐！越跑越快，越跑越乐！

leoduan · 发表于 2013-9-11 13:01

加油加油加油加油

少喝一瓶 · 发表于 2013-9-11 15:03

leoduan 发表于 2013-9-11 13:01

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加油加油加油加油

一起跑，把油加起，97号的

黃龍 · 发表于 2013-9-12 08:23

哈哈，你比我知觉，我58岁才开始戒酒，路跑。

少喝一瓶 · 发表于 2013-9-12 23:40

黃龍发表于 2013-9-12 08:23

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哈哈，你比我知觉，我58岁才开始戒酒，路跑。

58了跑步！不给你竖大拇指得行迈？不晓得我58了还跑得动不哟，严重支持，雄起！

渝翁 · 发表于 2013-9-14 20:12

技术贴啊

少喝一瓶 · 发表于 2013-9-14 22:13

king_wang 发表于 2013-9-14 20:26

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我是36岁开跑滴，到现在跑了一年零两个月了，这一年，跑步把我变成了另外一个人。呵呵，感谢跑步！！！楼主 ...

额~我从35已经跑进36了，年龄差不多了。跑了4个多月，虽然暂时还没变成另一个人，因为烟还在抽，酒不好彻底戒，呵呵，但是跑步正逐步改变我的一些生活习惯，感谢跑步，一起跑起来，一起加油。

少喝一瓶 · 发表于 2013-9-14 22:18

渝翁发表于 2013-9-14 20:12

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技术贴啊

技术贴吗？全是流水账啊！翁兄，我是粗人，文艺范儿重了读不懂

渝翁 · 发表于 2013-9-18 13:32

坚持得真的很不错哟。赞一个。

少喝一瓶 · 发表于 2013-10-8 00:45

9月，结束了自己跑步机加户外跑的第一个月，自顶一下。跑步17天，包括跑1KM的都算起了，合计跑量101.6KM。
国庆期间，和兄弟姊妹伙接触多，发现周围真还不乏锻炼的同道中人，或跑步，或健身，或游泳，或骑车，或乒乓，或足球，当然也或有麻将，幺地人，地主，金花的，嘿嘿，不过小赌怡情，小锻炼怡健康，均属正能量范畴，祝我的朋友们身体健康！

aiwaokok · 发表于 2013-10-18 12:01

跑步是一种态度～～～～～～～～～

dl657 · 发表于 2013-10-18 12:10

俺们是37岁开跑，跑前80kg，2年后70kg，从一开始跑3-4公里，到后来10公里，到现在基本每周末拉个20公里以上LSD。爱上跑步，无关年龄。

少喝一瓶 · 发表于 2013-10-18 16:35

dl657 发表于 2013-10-18 12:10

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俺们是37岁开跑，跑前80kg，2年后70kg，从一开始跑3-4公里，到后来10公里，到现在基本每周末拉个20公里以上 ...

两年了，坚持得好啊，我五个多月了，慢慢累积，现在10KM已经是属于拉练范畴了

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