【2013郑开马拉松】----我的首个全马兔子跑（4:00）

kingjump · 发表于 2013-4-1 14:43

当兔子的比赛不同于争取个人成绩的比赛。没有太多压榨体力的压力，却需要更多的团队意识奉献意识。兔子是场上的志愿者，它只需要计算每公里配速、判断每一分每一秒身体传来的感受、每次上坡下坡的体力精确调整，你需要像一个钟摆一样精确的运行。

兔子就是牺牲小我，成就大我。

好了，按照国际惯例，兔子也要晒成绩：
IMG_0288 - 副本.JPG

净成绩3:59:15秒（比赛发令提前了几分钟且起点没有发令枪响亦没有起点计时牌都是令人懊恼的事情）

不论如何，我们都期待下次更好，越来越好。

kingjump · 发表于 2013-4-1 14:44

【全文完毕，谢谢观赏】

江汉老王 · 发表于 2013-4-1 14:53

这些熟悉的面孔看着还是更亲切！恭喜你们取得郑马好成绩。

风吹青杨 · 发表于 2013-4-1 14:55

最靠谱的带头大哥！据说中途去野了两次仍然400完赛，实力决定一切！

freeswan · 发表于 2013-4-1 15:17

哼，又说不当兔子了，我找谁带我进４呢

chunglau · 发表于 2013-4-1 16:46

不错咩~

kingjump · 发表于 2013-4-1 17:17

最靠谱的带头大哥！据说中途去野了两次仍然400完赛，实力决定一切！
风吹青杨发表于 2013-4-1 14:55

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大哥言重了！

kingjump · 发表于 2013-4-1 17:18

哼，又说不当兔子了，我找谁带我进４呢
freeswan 发表于 2013-4-1 15:17

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.

kingjump · 发表于 2013-4-1 17:18

不错咩~
chunglau 发表于 2013-4-1 16:46

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谢谢 .

老爷 · 发表于 2013-4-1 18:45

真是强悍呵。

joyseaman · 发表于 2013-4-1 18:49

1449 cal VS 3068 cal

，这需要多么淡定才能做的到， KJ威武！

mariolopez · 发表于 2013-4-1 22:16

一个全程只消耗了一千四百多卡，神数据

nhz998 · 发表于 2013-4-1 22:28

手表是什么型号

kingjump · 发表于 2013-4-1 22:35

手表是什么型号
nhz998 发表于 2013-4-1 22:28

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garmin 910xt

midamida · 发表于 2013-4-2 11:03

美女背着越野跑背包跑马拉松，怕水不够了吧----后跟落地跑法，个人不太建议
180277
kingjump 发表于 2013-4-1 14:00

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谢谢照片。背水包是为了大连越野赛磨合一下装备。另外我更习惯自补给。
跑步姿势的问题我正在努力改。谢谢提醒哟~

kingjump · 发表于 2013-4-2 13:40

谢谢照片。背水包是为了大连越野赛磨合一下装备。另外我更习惯自补给。
跑步姿势的问题我正在努力改。谢谢提醒哟~
midamida 发表于 2013-4-2 11:03

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哟，这么巧。我可以把更大尺寸的图给你。

坚硬的龙虾 · 发表于 2013-4-2 15:45

很精准的兔子。

qurro · 发表于 2013-4-2 15:51

消耗热量好少啊
我全程都得三点多卡起步

凤凰涅槃1111 · 发表于 2013-4-4 13:33

一直都听说楼主大名，就是不认识真人，感觉是见过一次庐山真面目的。这心态和实力都是别人羡慕不来的，进4现在都不敢想

kingjump · 发表于 2013-4-5 06:26

一直都听说楼主大名，就是不认识真人，感觉是见过一次庐山真面目的。这心态和实力都是别人羡慕不来的，进4现在都不敢想
凤凰涅槃1111 发表于 2013-4-4 13:33

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过奖了。很荣幸认识你！

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